isveç diyeti yorumları




isveç diyeti Hakkında 2668 Yorum Yapılmıştır



gülcan
01.07.2015
biftek yerine başka hangi eti yiyebiliriz ?

derya
28.06.2015
yarın kesin kararlıyım başlıyorum ))) 68,6

Güneş
17.06.2015
Ben bu diyeti doğumdan 3 ay sonra denedim 12 kg verdim. Zaten çok yiyn biri Değilim ama doğum sebebiyle hipotiroid olduğu için gereksiz bir kilo alımı yaşadım. Geçen aya âlâm eki kiloma dönmediğim için doktora gittim ve hipotiroid olduğumu öğrendim ilacı kullanmaya başladım ve yeniden İsveç diyetine başladım.
Bugün 2. Günüm.
Açlığa dayanamayanlara tavsiye etmem.
Disiplinli yaparsanız sonuç kaçınılmaz

gmz
10.06.2015
Arkadaş açlıktan ölüyorum yaa :( dukan yaptım bunu da yaparım dedim ama dukanda en azından sınırsız yiyebiliyosun :( 2. günüm umarım değer

gül
07.06.2015
benım boyum 1.56 kılom 58 ıdeal kılom nedır

Ertan
04.06.2015
15 Yaşındayım 7 8 kilo fazlam var Bu diyet erginlik döneminde oldugum için büyüme ve gelişmeme zarar verir mi ? Bide Nescafe mi Türk Kahvesimi :)

Sevcan
04.06.2015
Selam Herkeze..
ben bugün basladim isvec diyetine, insallah Ramazana Kadar basariyla sonuclarim :)

Ögün aralarinda kac Saat birakmaliyiz?
Ve Kizartilmis ekmek yemek zorundamiyiz?


SELİN
03.06.2015
BOY 159 CM KİLO 62 CM. İDEAL KİLOM ?

Hatice
03.06.2015
ikinci kez başladım Bugün 3. günüm. bu diyeti 5 sene önce yaptım başarılı oldu 8 kg kaybettim. Tam olarak hazır olmadan bu diyete başlamamak gerek.

Anlayamadım
02.06.2015
Arkadaşlar anlayamadığım bir konu var. Bu bahsedilen şeyleri yemeklerden önce mi yoksa sonra mı yiyaceğiz?

aslı
29.05.2015
boyum 1.58 kilom 56 ideal kilom nedir

Mine
26.05.2015
Daha önce yapmıştım bu diyeti. 13 günde 7 kg vermiştim. Ama yeme alışkanlığınız değişmediği sürece verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alıyorsunuz. Buna dikkat etmek gerek

deniz
24.05.2015
bugün 4.günümdeyim hiç tartılmadım daha ama şöyle bakınca vermedim gibi geliyor bna.acaba spor hergün gereklimi bilginiz varmı.

aleyna
21.05.2015
Biftek yerine ne yiyebiliriz? Cevaplarsaniz cok memnun olurum...

Eda
20.05.2015
Sabah itibari ile başlayacağım, bakalım nasıl bir 13 gün beni bekliyor

aybike
19.05.2015
merhaba arkadaslar benim ikinci gunum cabuk kilo verebilen bir insanim zaten 19 yasindayim su anda iyi gidiyor sabah kahve icmek biraz zorluyor bunu nasil asabilirim bilmiyorum kahve tuketen biri degilim ve sabah kahvalti benim en onemli ogunum.

Şevkiye Öztürk
18.05.2015
Nescafe veya Türk Kahvesi yerine filtre kahve olur mu?

Yeşim
17.05.2015
1.67 boyundayım ve 69 kg dayım kaç olmalıyım

ceren
08.05.2015
bugün başladım bu diyete akşam yemeğine bakar biraz halsiz düştüm şeker ihtiyacı duyuyorum önerebileceğiniz birşe var mı??

melis
08.05.2015
benim bugun 11. gunum ama kac kilo verdigimi bilmiyorum hic tartilmadim. hafta basi herkes suzulmussun zayiflamissin diyordu ama su son 3 gundur bacagimda ve göbegimde sisme oldu bir sey de yemiyorum spor yapiyorum regl olmadim olacagim ondan olabilir ya da vucudum su topladı diye dusunuyorum anlayamadım ama cok sinir bozucu cidden

ceren
05.05.2015
bende bugün başladım hanımlar çalışınca biraz zor olacak gibi ama inşallah dayanırım :)

Tarık
04.05.2015
Bugün ilk gün. Pek zorlandığım söylenemez. Yine de diyet yapmamın psikolojisi ile sanki açlıktan zaafiyet geçirecekmişim düşüncesine kapılmadım da diyemem. İyi bir netice alacağımı umut ediyorum.

HELİN
04.05.2015
Ispanak haşlanmadan yenebiliyormu acaba?

HELİN
04.05.2015
Merhaba Arkadaşlar
39 yaşındayım,66 kiloyum ve tam 11 kilo fazlam var.Uzun zamandan beri ha bugun ha yarın derken bir turlu diyete başlayamadım.Ama yarın başlıycam.Eşlik etmek isteyen arkadaşları bekliyorum.

selma
30.04.2015
çok fazla çay içen biriyim ve şekersiz içiyorum. diyet süresince hiç çay içemez miyim?

Esma Sultan
30.04.2015
ben bugün başladım fakat biftek, ıspanak, derisiz tavuk, balık yerine ne yiyebilirim? bi de yumurtanın beyazını ekmeksiz yiyemiyorum. lütfen yardımcı olun? çok ihtiyacım var??

semra
27.04.2015
165 boyum 65 kiloyum ideal kilomu öğrenebilirmiyim

burcu
26.04.2015
155 boyum 71 kıloyum ideal kilom nedir

burcu
26.04.2015
benimle bu diyete başlamak isteyen varmı arkadaşlar birde ıspanak yerinemarul demişsiniz maruluda mı haşlayacağım

sude
25.04.2015
bndde yarın hemen başlıyorum. suanda 69.6 kiloyum eger yapablirsem hergun yazarım kaç kg oldgmu. inş yapblrm dha once hıç dıyet yapmadım. şans dileyin

betül
24.04.2015
ilk gunum güzel gidiyor 3 saat sonra aksam yemegi 75 kiloyla basladım 13 gun sonra gorusuruzz

FİSHBONE-BULENT K.
24.04.2015
11.GÜN VE 9 KİLO VERİLEBİLİYOR SABIR ÇOK ÖNEMLİ İNSANIN BAZI SEVDİĞİ GIDALARDAN BİLE TİKSİNMESİNE NEDEN OLABİLİYOR(HERKESDE OLURMU BİLMİYORUM.?) VE OLUYOR DA.YÜZDE YÜZ UYABİLİRMİSİNİZ ORASIDA ŞAİBELİ BENİM İKİ GÜNÜM VAR TAM UYAMADIĞIM ODA TIKA BASA YEMEK DEĞİL SADECE BİR GÜN 4 DİLİM BAKLAVA 4 ADET LOKUM -DİĞERİDE EKSTRADAN 2 CİKOLATA BUNA RAĞMEN SPORSUZ 11 GÜNDE 9 KİLO .İLK BAŞLAR ZOR FAKAT İKİNCİ HAFTA İNSANA DAHA BİR GÜVEN GELİYOPR.

selin
23.04.2015
1.65 boyum 67 kiloyum 17 yaşındayım ideal kilom nedir

beta
22.04.2015
her türlü diyeti hapı denedim kısa surelı etkıler gordum baslarken 68 dim bugun 3,günüm tartılmadım acıkcaası 13 gune kadar tartılmıcam suprız olsun :) acıkma var ama ramazandaymısım gbı sartlıyorum kendımı dayanıyorum :)

Nüans
21.04.2015
Bugün diyette 2. Günüm. Gerçekten bahsettikleri şekilde kilo verilebiliyor mu çok merak ediyorum. Ben et yemediğim için etin yerine Meksika fasülyesi salatası yiyorum. Onun dışındakileri harfiyen yapıyorum. Açlık konusunda pek zorlandığımı söyleyemiyeceğim. Tek korkum acaba metabolizmayı yavaşlatır ters etki yapar mı. 6 gün sonraki ilk verileri paylaşacağım.

mustafa
20.04.2015
arkadaşlar bu diyet bittikten sonra başka diyet yapayım diyenler var bence de bu isveç diyetindekilerini bazı günler uygulamalıyız mesela sabah kahvesi gibi arada bir

figen
10.04.2015
ben bu diyetle yaklasık 8 kılo verdım ama bu yeterlı degıl benım ıcın . sımdı ıse ısvec degılde normal dıyet yapıyorum ısvec dıyetını tekrar yapmak ıcın 3 AY bekleyene kadar. bu dıyetten sonra normal kılo verebılırım demı

tuğba
09.04.2015
merhaba arkadaşlar.5.gün haşlanmış tereyağlı balık nasıl oluyor anlayamadım.onun yerine tonbalığı yesem olur mu acaba?

şeymanur
07.04.2015
merhaa arkadaşlar benım bugun ıkıncı gunum ve mıdem kazınıyo gıbı kahvemı ıctım oglen yemegı ıcın salam ve yort yerıne aktıvya yemeyı durunuyorum kayısılı bıde akşam ıcınde dun bıftek yerıne köfte yemıstım bugunde sadece acılı cıg köfte yıyeyım dıyorum admın sızce nasıl olur dıyet bozulmus olurmu sonucta kalorılerı aynı :/

şeymanur
07.04.2015
evett ugun ikinci günüm tartılmadığım için kilo kaybım hakkında ır fıkrım yok :) ama tam gaz devam dun gece aclık sebebıyle erken yatmama neden olsada dayanabılırım dıye dusunuyorum buarada bıftek yerıne 3adet köfte yedım ızgara köfte bıde gece yatmadan 2 saat once bır kase yogurdun ıcıne pul bıber atıp yarım lımon suyu sıktım tadı iğrencti ama göbek yagları ıcın ıdeal oldugunu okudum ınstagramda en az 2 hafta uygulanmalıymış bende isvec diyetiyle birlikte uygulicam sonucta 1 kase yogurt herhangi bı durdurma yapmaz kılo veriminde tabi inşallah :) bugun 2 gun ve öğlen salamla yogurt var ben onların yerıne 1 paket aktivya yemegı dusunuyorum sizce böyle yapmalımıyım.?

tgcccc
06.04.2015
bugün üçüncü günüm ve iki kg vermişim ama kabız yapıyor bir çok kişide dee duydum bunu başka bu problemi çeken varmı

hazal
03.04.2015
ben 5. gün sabahında 4 kilo vermiş olarak başladım. mutluyum:)))ama aynı zamanda gunde en az 1 saat yuruyus de yaptım gelişmeleri yazarım.

fatma
02.04.2015
1, 64boyundayım 64 kiloyum ideal kilom nedir

ayla
30.03.2015
bugün başladım 3-4 kilo gitsin istiyorum sonrasını sporla destekleyerek sıkı halde korumak istiyorum.

deniz
30.03.2015
evet bugün büyük gün 2 yıl aradan sonra 2. kez başlıyorum isveç diyetine bir önce yaptığımda 9,5 kilo vermiştim bakalım bu sefer neler olacak malum yaş gitti yavaş yavaş :) şu an 74 kiloyum 13 gün sonra görüşmek üzere ;) başlamak isteyen varsa bana eşlik edebilir :)

İlknur
27.03.2015
1,64 boyundayım 79 kiloyum ideal kilom nedir?

GAMZE
26.03.2015
gecen yaz bu diyeti yapmıştım.6 GUNLUK SUREDE 4.5 KG gitmişti.basta bıraz zorluk oluyor ama yılmayın hanımlar sonrası muhteşem :) bende bugun başlıyorum bırbırımıze destek olalım :)

Ece
24.03.2015
Bir sorum olacakti arkadaslar 2.günde salam yerine yumurta yemeye devam etsem olur mu?

cevap alirsam sevinirim :) hepimize kolay gelsin

sehri
23.03.2015
bu gun basladim hadi hayirlisi bide bir sey sorucakdim ben balik eti yemiyorum onun yerine ne yiyebilirim?

Vena
22.03.2015
Bugün 2. günümdeyim, 64 den 63 olmuşum. Baş dönmesi yok zaten az yiyen birisiym
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 |







#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Temmuz - 2015