İsveç Diyeti Listesi

İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar

İsveç Diyeti Yorumları

İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün



isveç diyeti yorumları




isveç diyeti Hakkında 2470 Yorum Yapılmıştır



esra
29.09.2014
Arkadaslar benimde 2.gunum.73 kiloyla basladim sabah 72.3 ciktim.nasil sizce kendime diyet arkadasi destek ariyorum herkese basarilar

isim yok
26.09.2014
Derisi alinmis tavuk diyor onu haslayiptami yicez kizartipmi ayni sey biftek icinde gecerli

isim yok
26.09.2014
Biftek yerine baska ne yiyebiliriz ?

Roseliz
24.09.2014
arkadaşlar gözle görülür bi incelme oluyormu çok Merak ediyorum, bu gün 3. Günümdü 6.2 başladım sabah 58.5 di tedirginim ?

GULSEN
24.09.2014
Aslı Hanım diyetisyeninizin verdiği diyet listesini paylaşır mısınız bizimle bir sakıncası yoksa

ebru
23.09.2014
Bende yarın başlıyorm hade hayırlısı

Rabia
23.09.2014
1 haftadır bu diyeti araştırıyorum. Dün akşam çıkıp alışverişimi yaptım. Bu sabah başladım. Hayatım boyunca ıspanak yemeyen biri olarak bugün ıspanak yedim. (tabiki tadı çok kötüydü :D) 165 boyundayım 63 kiloyum. İradeli biriyimdir nefsime yenik düşmeden bu diyeti tamamlamak istiyorum.

Asu
23.09.2014
Bende bugün başladım diyete 75 kg olarak. 13 gün sonraki kilomu merak ediyorum. Hareketlerim kısıtlı şu aralar sporda yapabilsem &128532; değişiklikleri sizlerle paylaşacağım.

Venhar
23.09.2014
Ben Yillar once yapip 12 kilo vermisten.simdi hengelden yapacagim sporla billijkte cok etkili oluyor

gule
23.09.2014
Bende ıkıncı günümdeyim ve bir kılo kaybettim kaçamaklarımda vardı bugun kaçamaksız devam etcdm

gunes
22.09.2014
75 kiloyla basladım bugün hadi hayırlısı

bahar
22.09.2014
arkadaşlar bakın bu diyet protein ağırlıklı olduğu için metabolizmayı tamamen değiştirmekte. Bu yüzden listenin dışına çıkmayın ve diyeti yarım bırakmayın. Gerçekten kendinize güveniyorsanız başlayın. Çok ağır bir diyet ve bozarsanız hiç bir yararı olmayacaktır.

Binnur
21.09.2014
Merhaba bende başlamak istiyorum bi diyete ama korkuyorum sağlık sorunu olmaz delmi bide spor yapmam gerikiyormu

Asli
20.09.2014
64 kilo ile başladım diyet yapmaya her yöntemi denedim ve en dogrusunun diyetisyen yardımıyla olacağını düşündüm. Diyetisyenim güzel bi liste hazırladı ve 2 haftada 56 kiloya düştüm. Fakat daha da Zayıflamak istediğim için isvec diyetine başladım bugün 3. Günüm ve 54 kilo oldum. Boyun 168 isteyen olursa diyet listesini verebilirim. Fakat gözle görünür bir fark istiyorsanız spor yapmayı ihmal etmemek gerekiyor.

figen suna
20.09.2014
İkinci günüm bir kilo gitmiş ama ben epeydir ekmek yemiyorum arkadaşlar bence zor bi diet daha önceden miğdesini az yeyip küçültenler yapsın

eda
19.09.2014
benim 26 ekime kadar 57 olmam lazım suan 62.5 63 civarı gidip gelıyorum 5 6 kılo verebilirmiyim bu dıyetı 13 gun boyunca devam ettırsem yada verdim dıyelım kıssa surede geri alırmıyım ?

GULSEN
17.09.2014
İnsanların sağlıksız böyle diyet mi olur gibi yıldırma ve zorla yedirtme politiklarına karşı diren isveç :) ben çzümü buldum kimseye bahsetmiyorum ve çok tokum dünyayı uyedim ondan bi lokma bile alacak yerim yok diyorum :)zorla yedirtip sonrada dalga geçiyorlar fırsat vermeyelim arkadaşlar ben 14 günde başarımı yazıcam başarımı diyorum direnicem vücudumla inatlaşıcam ve onu yenicem herşey beyinde bitiyor

fatmanur
16.09.2014
merhaba
ben de eşimle dün başladık ilk gün güzel gitti hayırlısı 13 gün sonra söylerim değişiklikleri

mahperi
16.09.2014
bende bugün başladım 71 kiloyum inşallah istediğim kiloya ulaşırım sizlere yazacağım herkese kolay gelsin

gizem
15.09.2014
sonucu yazıcagıma soz vermıstım.tam 13 gun 6 kılo verdım ama hıc bozmadım en ufak bı kacamak bıle yok bence az ama mutsuzum 92 den 86 ya ındıç bı 16 gun daha yapıcam

FIRAT
15.09.2014
BUGUN BİRİNCİ GUNU MAAŞALLAH GAYET İYİYİM İNŞAALLAH DEVAM EDERİM AMA ISPANAK YERİNE YEŞİLLİK YEDİM

ÖMER
15.09.2014
Merhaba arkadaşlar bende bugun başladım kahvemi içtim haşlanmış ıspanak yerine ne yiyebilirim yardımcı olurmsnz acaba ?

sila
14.09.2014
ispanak bulamadi onun yerime pazi olurmu acaba?

akyzbdr
14.09.2014
selam ben hic seker kulanmiyorum günlük hayata,kahvemi süt ile iciyorum...olurmu bugun 4 gunumdeyim..

gamze
13.09.2014
arkadaşlar bende yarın başlıcam çok hırslıyım insallah kilo veririm

GULSEN
12.09.2014
Editör çevrim içi yazışabileceğimiz bu portal oluştursan ne güzel olur yazılarımızı geç yayınladığınız için giren bidaha girmiyor ve sorularımızda askıda cevapsız kalıyor :))

yasemin
11.09.2014
Bugün ilk günüm olcak.Geçen hafta da az kalorili şeyler yedim abur cuburu kestim ve sabahları zumba yaptım tam 3 kg verdim. Diyet yapanlara tavsiyem ZUMBA da yapın :)))

sahra
10.09.2014
Bişey sorcam benim arkadaşım yaptı bu diyeyi ve kalbinde sorun var şuanda korkuyorum ya saglımızdan olursak

damla
10.09.2014
arkadaslar merhaba. boyum 168 kılom 82 . yumurta yerıne yenılebılcek herhangı bır sey onerebılır mısnız ? ofis ortamında cok sıkıntı yumurta .

GÜLSEN
10.09.2014
Arkadaşlar bende başlıycam ama 13 günde 15 kilo veren arkadaşım sarkma oldumu 15 kilo çok fazla çünkü ve vücutta gözle görülür mükemmel bir değişim oluyormu ??

pınar
10.09.2014
kesinlikle yapılabilecek en kolay diyetlerden biri. akşamları açlığı hissediyosun biraz ama olcak o kadar da :) 5. günümdeyim 3.5 kilo gitti bile.

nur
09.09.2014
ha hamile kalırım ha hamile kalırım da göbeğime bahane olur diye ertelediğim en sonuç veren rejim. 72 kilo ile başladık sana inşallah başarı ile tamamlarım. İstediğim olursa haber veririm size :)

emine
08.09.2014
Birazdan öğle yemeğim olan yumurtacıklarımı yicem :)

Emine
08.09.2014
Güzel ve dirençli bir pazartesiden meraba :) İlk günüm . Daha önce 3 4 kez başlamama rağmen yarım bıraktım.Fakat bu sefer karalı bir şekilde 13 günü sonlandıracağım.

yasemin
07.09.2014
merhaba arkadaslar bende isvec diyet kervanina katildim bugun ilk gunun insallah sonuna kadar dayanirim ayni zamanda bebek emziriyorm umarim sutumu etkilemeden bitiririm bu diyeti 82 kiloyla basliyorum

bade
06.09.2014
ilk günüm. kahvemi içtim. birazdan öğlen menüsüne gececm. daha öncede yaptıgım için herhangi bir zorluk yasamadım henüz. kilom 75 :(

bade
06.09.2014
75 kiloyum ve bugün başladım. umarım güzel sonuçlar alırım :)

gizem
05.09.2014
merhaba arkadaslar benımde bugun 11. gunum ve hala tartılmadım.13. gunun sonunda tartılıcam ve cok heycanlıyım bu arada yagmur bısey sormak ıstıyorum tek bır kacamagım bıle olmamıstı bugune kadr.bır tek lokma bıle (: ama bugun aksam ustu sade turk kahvesı ıctım ve vıcdan azabından olebılırım :( bı sakıncası olurmu sence?

ezgi
04.09.2014
4.günümde regli oldum bir değişiklik olmadı kilomda nedendir ?

matmazel
03.09.2014
ben yarın başlayacağım.düşüp bayılmayana kadar da bu diyeeti bırakmıyacağım.diyetin yanında spor da yapmayı planlıyorum.13 gün sonra kaç kilo verdiğimi yazacağım. :)

Gülşah
03.09.2014
Arkadaşlar ben bu diyeti temmuz 14 te yapmaya basladim 13 gun devam ettirdim 5 kilo verdm ve hergun spor yaptim arada sporu aksattigim oldu tabi yarim saat yurumeniz bile yarariniza.agustos ortasinda 3 gun tekrarladm 71.9 iken bugun itibariyle 61.2 geldim vucutta degisiklikler oldu tabi ama spor yapmazsaniz cok buyuk bir değişim beklemeyin ispanak yerine marul salatasi yapip yedim.baligi ise light ton baligi yedim gayet memnun kaldim arada birakmama ragmen kilo almadm ama dikkat etmekte yarar var tabi :)

Ayşe
03.09.2014
Bende bugün diyete başladım inşallah kilo veririm gayet iyiyim &128522; benim merak ettim biftek beyaz etmi kırmızı etmi lütfen bilgi verir misiniz

Sanem
03.09.2014
Arkadaşlar bugü benim 2.günüm öğlenle alşamı yer değiştirdim 65 kiloyla bailadım ama regli dönemimden dolayı 65ti kilom sabah baktım 63,5 ama bugün bi mekanda kıtır tavuklu salata ve limonata ve 4-5 tane kuruyemiş yedim ve sonuç şuan 65 kiloyum aslında şiştim yani akşam yoğurt yemicem spor yapıcam

Zeynep
03.09.2014
İlk gün zor geçer derlerdi. Benim için kolaydı. Acıktığım in değil sıkıldığım için yemek yediğimi anladım.

Yağmur
03.09.2014
Arkadaşlar sakin olun bu diyetle vermemek imkansız. Eğer sorunuz varsa yanıtlayabilirim daha önce uyguladım bu diyeti.

Yağmur
03.09.2014
Ben de yarın sabah başlıyorum boyum 1.67 kilom 64 umarım diyet işe yarar amacım 58 olmak hadi bakalım :D

sultan
02.09.2014
74.8 kilo ile baskadim ikinci günüm bitti şuan 72.9 kiloyu
çocuk emziriyorken çok zor oluyor 45 dak koşuyorum

nida
02.09.2014
2 günde 2 kilo gitti eğer 13 günde 13 kilo giderse çok iyi olur ama 77 kilo olacağım için başka diyetler yapmalıyım önerebileceğiniz bir diyet var mı ? lütfen yardımcı olun lütfwen

nur
02.09.2014
bugün 9. günüm ve 4 kilo verdim 76 ile başladım suan 72 kiloyum hiç üzülmüyorum çünkü her türlü çok iyi bi sonuç 9 günde normalde 4 kilo verilir mi devam kızlar :)

DERYA
02.09.2014
BENİM BUGÜN İKİCİ GÜNÜM ÖĞLEN YOĞURDU YEDİM AMA HİÇ MİDEMİ TUTMADI BUGÜN BİRAZ ZORLANIYORUM HEMEN AKŞAM OLMALI:)BOL SALATA VE ET BEKLE BENİ BU ARADA 1 KİLO VERDİM ŞİMDİLİK ODA AÇLIKDAN DIR MİDE BOŞ:)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |



#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Eylül - 2014