isveç diyeti yorumları




isveç diyeti Hakkında 2775 Yorum Yapılmıştır



Fatma Ekinci
09.12.2017
Merhaba ben bu diyeti yaptim ve ben normalde diyet yapinca kilo aliyorum ama tam tersine 5 kilo verdim ve yine yapicam cok guzel bi diyet herkese tavsiye ederim

Nazlı
10.10.2017
Dün basladım iyiyim tek sorunum dün leblebi yedim bugün 4 fındık 4 badem yedim bızdum hissine kapıldım inş bisey olmaz

SEVDE12
13.09.2017
MERHABALAR. İNŞALLAH YARIN BAŞLAYACAĞIM UMARIM HERŞEY YOLUNDA GİDER VE 13 GÜN İÇERİSİNDE BOL EKSİLİ OLUMLU BİR DİYET YAPMIŞ OLMANIN MUTLULUĞU İLE BİRLİKTE TEKRARDAN GÖRÜŞÜRÜZ. HOŞÇAKALIN

Aylin
13.09.2017
Bugün 2.gunum 1 saat yürüyüşümü yaptım geldim şimdi kahvemi içiyorum bugünü de zorluk çekmeden tamamlamayı umuyorum

sevda turkova
21.08.2017
ıspanak yerıne yogurt yıyebılır mıyım
yada ayran ıcebılır mıyım
marul felan yemek ıstemıyorum

Sevde
13.08.2017
Boyun 178cm.kilom 91.7 kemikli hir yapiya sahibim boyum oldugu icinde fazla kilolarimi kaldirdigimi ve goze batmadigini soyluyorlar.
Diyeti 1 hafta kadar once duydum. Daha once denedim bir kac sey . ve surekli sonu olmayan bir diyet programiyla habire spor yapmak bana gore degil. Sonucu hemen gozlemlemedigim zaman hevesim kaçıyor ve inancımı yitiriyorum. Kisa surede etki gosteren bi yontem bulsam verdigim kilolari korumak uzun vaadede zayiflamaktan daha kolay olacak benim icin farkindayim.yarin sabah isvec diyetine basliyorum.gelismelerden haberdar ederim&128522;

Mustafa
24.07.2017
Merhaba, bugün diyetin 8. günündeyim ve 4 kg zayıfladım, başlamadan önce kendinizi fiziksel ve psikolojik olarak hazırlamanız gerekiyor, 4. Günde enerji diplere vuruyor 7. Gün akşamı atlattıktan sonra mükemmel devam ediyor, kesinlikle tavsiye ederim, kendimi dilediğim gibi yediğim zamanlra göre daha mutlu hissediyorum, unutmayın You are what you eat

Araz
27.06.2017
Bu diyetde yeme saatleri nedir ? hangi aralikla yiyecegiz ?

Gulsen
27.05.2017
Ayselcan salam yagsiz kolbasa demekdir.

YADE
13.04.2017
İSVEÇ DİYETİNİN 2. GÜNÜNDEYİM KAHVEYİ YAĞSIZ SÜTLE İÇEBİLİRMİYİZ?

kedicik
04.02.2017
arkadaşlar herkese merhaba ben iki gün sonra bu diyete başlıycam şu an 82 kiloyum hedefim şimdilik 72 olmak. başladıktan itibaren 2 günde 1 paylaşıcam neler yaptığımı.sağlıcakla

edaa
22.12.2016
benim bugün 2.günüm dayanamadım 1 adet galeta yedim. tek problemim özel günümdeyim o da dün başladı. umarım kilo verişimi etkilemez arkadaşlar

bengü
25.11.2016
merhabalar benim 2. günüm ama ıspanak yiyemiyorum öğlen sadece 1 katı yumurta yiyebiliyorum bir de domates zayıflamama bi etkisi olmaz deil mi

Ceyda
25.11.2016
Selam bugün 3. günüm şuan ıspanağı haşlıyorum sabahta kahve yarım kesme şeker ve 1 dilim etimek yedim tuzsuz olanından.. Öğle menümde haşlanmış ıspanak 1 domates ve 1 meyve var ben domatesin yarısını ıspanağın içine attım yarını çiğ yicem.. yemeğide 2 ye bölüp 1 er saat arayla yiyorum meyveyide kendimi kötü hissettikçe dilim dilim yiyorum genelde ayva yiyorum tok tutuyor öneririm

tümay
10.11.2016
bu diyeti yeni yapmaya başlayanlar varmı

Nazlı
30.08.2016
Merhaba ben bu gün başladım ve zorluk çekmedim ama şöyle bir sıkıntım var ben kahveyi hiç sevmem normalde de içmem zaten ama diyette kahve var bu sabah zar zor içtim aklıma kahve geldikçe midem bulanıyor kahve yerine başka bir şey de tüketmek istemiyorum çünkü diyete sadık kalmak istiyorum ne yapacagımı bilmiyorum bu arada herkese bol şanslar inşallah istediğiniz kiloya düşersiniz 13.gün ne oldugunu burada sizinle paylaşıcam

Diyette
24.08.2016
Ben 3. Gunum de cok fatal a Hamburg Isi Falange yedim ama bay air yemedigim icon kusum sonar vicdan azabi 2 sat spor yap time next yapmaliyim

hazal
24.08.2016
ya kızlar ben tuvalete cıkamıyorum ne yapmam gerekiyor

fatata
23.08.2016
Merhaba.. Ben de bugün ikinci günümdeyim. Aç değilim ama abur cubur yemek istiyorum :D 3 km yürüdüm. Kahvemi içtim.. Öğle yemeği için yoğurt ve bir sosis yiyeceğim çünkü bulunduğum yerde inek salam yok :( Meyveyi ikindi yemeyi planlıyorum. Akşama da balık ve salata yiyeceğim.

AYŞEGÜL
22.08.2016
YARIN BAŞLAYACAĞIM, DENEYİMLERİMİ PAYLAŞACAĞIM

fatata
22.08.2016
Merhaba.. Ben bugün başladım. Akşam yemeğimi şimdi yiyorum burada saat çünkü daha sonrası için yeme vaktim olmayacak.
İlk gün benim için çok kolaydı ve kendimi çok iyi hissettim.
Bugün haşlanmış ıspanak yemedim ama yiyemeyenler için harika bir önerim var. Ispanağı haşladıktan sonra üstüne biraz soya sos ekleyin. Ben bayılıyorum :) normalde de çok tüketirim. Çok kilolu değilim ama çok abur cubur yiyorum. Bunu çıkarmak için buraya geldim.. Disiplinli olması adına.. zira hemen hemen aynı şeyleri yiyorum abur cubur dışında.. 6 gün sonra değişiklikleri yazarım..sevgiler

aslı
21.08.2016
benım ilk günüm bugünde gercekten o kadar kilo gidiyormu ilk iki günde bile :)

aslı
21.08.2016
Bende bugün başladım öğle yemegimde 2 yumurta yıyemedım bir tane yedım ve ıspanakta yemedım evde yoktu :) aksamı beklıyorumm

yasemin
19.08.2016
bugün başladım çubuk kraker kaçamağım oldu ama pes etmicem

süheyla
19.08.2016
Bugün itibari ile 13 günü tamamlıyorum arkadaşlar gayet güzel sonuç aldım 6 kilo verdim tavsiye ediyorum.

sinem
16.08.2016
su içemiyorum en büyük sorunum bu. ancak 1.5litre içebildim. akşam yemeğini ikiye böldüm. akşam üstü gibi birazını yedim. eve geç geldiğim için de geç bir saatte diğer yarısını yedim. meyve olarak erik yedim bir de bir bardak multivitamin aldım. bakalım 2. günü de böyle bitirdim.

sinem
15.08.2016
bugün beni çok zorlamadı ama ben de tamamen uyamadım. kahveyi şekersiz içtiğim için sabah şeker kullanmadım. öğlen yemeğinde de midem kaldırmadığı için bir yumurta yiyebildim. ikinciyi yiyemedim. evde domateste yoktu. buraya kadar eksik uyguladım. akşama doğru ise hatır için şekersiz bir fincan türk kahvesi içmek durumunda kaldım. bu da fazlası oldu. kahveyi içmeseydim iyiydi aslında. yine de elimden geleni yaptım.

liva
12.08.2016
Merhaba arkadaişlar bugün 4.günüm ve sabah tartıldığımda 2.6kg vermişim. İlk 2 gün biraz zordu ama gayet iyi gidiyor şu an için alışmaya başladım sanırım yavaş yavaş. Sİzlerede kolay gelsin :D

esra
11.08.2016
66 kg ile başladım bugün 3.günüm ve sabah tartıldığımda 64kg ydum :D herşeyi harfiyen yapıyorum tabikide zor ama zayıflamak için başka çarede yok kızlar. boğazınızı biraz tutun.. kaç kg verdiğimi ara ara yazıcam sizlere :)

irade
04.08.2016
bu diyeti yıllar önce duymuştum kilom rahatsız etmeye başlayınca uygulamaya karar verdim 69 ile başladım bugün 3. günüm tartı 66 gösterdi özellikle çalışan bayanlar için zahmetsiz ve ekonomik sadece başlamak lazım bu arada sporda yapamadım.

Arda
26.07.2016
Beyaz yerine süzme peynir yesek olur mıu

eda
20.07.2016
ben bugün başladım öğlen ıspanak yemedim bişey olurmu acaba

Aysun
16.07.2016
öğün aralarının kaç saat olması gerekir?

ARİA
13.07.2016
ISPANAK YERKEN MİDEM BULANIYOR başka bişey yiyemezmiyiz onun yerine ?

aysel
11.07.2016
selam ben azeriyim yarin dietaya basliyorum insallah sonucu size bildirecem ama 1 dilim salam ne demek onu anlamadim

tuğba
06.07.2016
arkadaşlar malüm mevsim dolayısıyla brokoli,karnıbahar,ıspanak yok yerine ne yenilecek yazarsanız sevinirim

sema
29.06.2016
ben sebze yemiyorum onun yerine ne yapıla bilir

sevo
01.06.2016
boyum 166 kilom 1.doğum öncesi 62 idi. doğum sonrası 66 oldu sonra ikinic doğum ve klilo 76 da kaldı gitmiyor 1,5 yıl geçti. Dukanda atak döneminden öteye gecemiyorum acaba bu diyeti yapabilir miyim?

sanane
28.05.2016
bugün3 . günüm günde 2 litre su içmişimdir sizekaç kilo vermişimdir daha tartmadım

seren
23.05.2016
bende bugun baslıyorum bakalım hadı hayırlısı ..
boy 158
kılo 63

ŞERİFE
12.05.2016
2 yıl önce bu diyetle ve spor desteğiyle 1 kilo verdim ve uzun bir süre tekrar kilo almadım. son 6 aydır düzensiz yememden kaynaklanan 8 kilo fazlam oldu ve tekrar başladım bugün 4. günüm bi önceki yaptığım diyette de 4. günde hiç kilo vermemiştim şimdide vermedi. bende 5. günden sonra gitmişti inşallah şimdide aynısı olur. gerçi bu sefer spor yapamıyorum...

şimdi

Nur
05.05.2016
16 yaşındayım 1.64 Boyum var 78 kiloyum. Diyete bugün başlıyorum. Yorumlar beni çok umutlandırdı. Allah yardımcımız olsun

NAZENDE
02.05.2016
62 kiloyum. iki haftada bu diyetle 52 olur muyum acaba:/

Zuhal
29.04.2016
Bu gün 3. günüm ve hala kilo veremedim, çok mutsuzum. Çok açlık hissetmedim, arada midem gurulduyor ama kısa sürede geçiyor. Fazla su içmiyorum, ilgisi var mı bilemedim.

Tuğba..
25.04.2016
Ben dün başladım bugün 2 günüm sabah tartıldığımda 1,5 kilo gitmişti. işin aslı zorlayıcı bir diyet ama iyi kilo verdiriyor biran önce günler geçsin:(

Esin
08.04.2016
Merhabalar bugün benim de 1.günüm 74 kiloyum ve gün içerisinde çok zorlandım. Umarım ilerleyen günlerde sıkıntı yaşamam ve diyeti tamamlayabilirim :(

çiçek
25.03.2016
ben de bugün başlıyorum benimle birlikte başlamak isteyen var mı

elifff
23.03.2016
Bugün 3. günüm gayet iyi gidiyor 3 kilo gitti bile .. başlamak isteyenler için söylüyorum 1. gün sadece zorlanırsınız sonra yavaş yavaş alışıyorsunuz. Gerçekten gözle görülür sonuçlar alıcama inanıyorum. Vermem gerekem 12 olduğunu düşünüyorum 13 günde ne kadar versem kar :) 13.günün sonunda ne kadar verdiğimi yazıcam inşaallah.. ALLAH yardımcımız olsun .

duygu
11.03.2016
selam , ilk gunumdeyim , ben süreklı atıstırmaya alısık biri oldugum ıcın hep atıstırmalık bişiler istiyor canım ama , bari bitki cayı filan içilebilseydi ?

ebru
07.03.2016
bugün isveç diyetine bende başladım bakalım 13günde ne kadar gidecek
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |







#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2017