İsveç Diyeti Yapanlar



İsveç diyeti yapanlar bu bölümü kullanarak, diğer insanlardan fikir ve motive edici destek alabilirler. Bu bölüm yalnızca isveç diyeti yapanlar için özeldir. diyet programına henüz başlamamış olanlar veya tamamlamayanlar diğer sayfalarımızı kullanabilirler.


İsveç Diyeti Yapanlar Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

285 Yorum Yapılmış "İsveç Diyeti Yapanlar"

mehtap

bugün 3. günümü bitirdim. 67 kilo ile başladım bugun 65im harika sonuç veriyor 13. günü merakla bekliyorum

14.04.2014

zeynep

sizlere sormak istediğim bir şey var ben de bugün başladım diyete.bu diyette bitki çayları içebiliyor muyuz ve kahve yerine çay içebilir miyim?

14.04.2014

Kader

Boyum1.69 kilom 63.7ydi bugün 6. Günüm 59.5e düştüm çok halsizlik yapıyor ama değer:)))

14.04.2014

hande

yarın bu diyete başlıyorum.bi çok diyet yaptım fakat hep yarıda bırakıyorum.düzenli spor yapıyorum tek sorunum iradesizlik :( boyum:161 cm kilom:64

13.04.2014

nagehan

Bende bugun basladim hadi bakalim gitsin kilolar gelsin 90-60-90 vucutlarr kilom 83 gun gun yazarim farki

13.04.2014

Cahide

Ben 4 ayda yavaş ama sağlıklı bir şekilde 10 kilo verdim şu an artık biraz hızlı 5 kilo daha vermek istiyorum.yarın başlayacağım bu diyete.

13.04.2014

sahra

Dilara ece bnende varm birbirimixe destek olalm

13.04.2014

sahra

Ben 104. Kioyum ve esim hic destek olmuyo.ne yapcam

12.04.2014

Dilara

Ece ben başlıyorum yarın birbirimize destek olalım

12.04.2014

ece

arkadaslar yarın baslamayı dusunen varsa lutfen yazsın bırlıkte baslayalım ve destek olalım lutfen bu tur dıyetlerde motıvasyon ve dıyet arkadaslıgı cok önemlı

12.04.2014

esin

yazdıklarımı yayınlamamıssınız neden? gayet ıstıtrarlı kılo veryorum aslında..bugun 3. gunum ve ben 2 kılo verdım 78 oldum..sadece bıraz bas agrım oluyor bunların yanında o kadar.

12.04.2014

Kader

Bugün 4.günüm 45 dakika yürüyorum boyum 1.70 kilom 63.7 di karnım hiç kalmadı ama baya halsizlik yapıyor hedef 56 inşallah ulaşıcam

12.04.2014

Aslı

2. günüm bugun..ve 900 gr vermısım..bıraz halsızlık oldu ama yuruyus yapmıstım onunda etkısı var sanıyorum..bende böyle giderse güzel bi diyet sonucu alacagım ınsallah

11.04.2014

esra321

Merhaba daha önce yaptım 2.gün pasta yiyerek bozdum malesef.. yarın tekrar başlayacağım sonuçları buraya yazacağım :)

09.04.2014

alihan

Pazar gunu basladim , suan 4. gunum 1.5 kilo verdim. Bakalim 13. gunun sonunda merak ediyorum nolucak

09.04.2014

serenay

Arkadaslar ben hafta basinda 64.5 la basladim suan 6. Gunum 60.5 geldim bi alti gundede 4 kilo vermeyi hedefliyorum kesinlikle verdiren bi kilo sonrasinda korumak cok onemli herkese basarilar bol su icmeyi unutmayin

06.04.2014

ÖZLEM

Merhaba başlarken 70 kg idim.başlayalı 3 gün oldu ve şuan ise 67 kg ım etkili bir diyet öneririm .)

03.04.2014

leyla coşgun

bende 130la başlıycam inş.. faydası olur

03.04.2014

serenay

Arkadaslar 31 marrtta basladim diyrte 64.5 kiloyla bugun 3. Gunum ve 61.5 ciktim hizla kilo veriyorum cidden ise yarayan bi diyet

02.04.2014

büşraa

bugün başladım kızlar her şey yolunda saat 16:45 itibariye söylüyorum ki 1 kiloma veda etmişim bile :) cicişlerr

02.04.2014

ayca

Ben daha öncede yaptim ancak 3 günden fazla malasef dayanamıyorum çünkü hep haftada 4 gün spor yapiyorum ve 14 aylik kizin var:) ancak sunu söyleyebilirim et yerine tavuk ve ispanak yerine karnibahar yiyerek 3 günde 3 kg veriyorum daha öncede yaptim verdim ve geri almadim.çok zor malasef ama azim diyorum

02.04.2014

Aysegul

bende bu dıyetı yapmak ıstıyorum boyum 160 68 kıloyum 10 kılo vermek ıstıyorum 13 gunde verebılırmıyım

01.04.2014

GÜLCE

BUGUN BASLADIM MUTLUYUMM :) INANIYORUMM IYI SONUC VERECEGINEE :)SADECE CAY YADA KAHVE İÇMEMEK UZUOR O KADAR

01.04.2014

handan

ayın 1 de başadım daha önce başladım 3 kilo verdim 6 günde sonra bıraktım bu gün başadım kararlıyım bu kiloları verecem inşallah

01.04.2014

gizem

6.gunumdeyim ilk zamanlar çok zorlandım ama yiyecek konusunda değil tatlı krizi çok fazla o yüzden sabahları 3u1 arada içtim denilenin dısına sadece ıspanak yerine brokoli yedim 2 dilim portakal suyu yerine 1 taneyi sıkıp içtim yogurt olarakta aktivia yedim 7.gunun sonunda kilom hakkında bilgi vericem 68le başladım 1.68 boyum var ve hipotriod hastasıyım düzenli ilaç kullanıyorum diyet boyu tek sıkıntım hiç tuvalete çıkmadım yediklerim noldu bilmiyorum :(

30.03.2014

merve

Bugün başladım başarılı olup olmayacağımı paylaşacağım

28.03.2014

handan

bugün 3. gün bitti ve 2 kilo 200 gram vermişim

27.03.2014

dila

bugun ikinci gunum. ilk gun 800 gram gitmis

27.03.2014

melis

merhaba ben seyda coskunun listesiyle 5 haftada 85,7 den 74,3e düstüm ama cok fena durakladim 74,3de dün itibariyle bende bu listeye basladim bir kac sene önce yine yapmistim ve 6kiloya yakin verdim ama 13 günden daha azdi maalesef tam hatirlayamiyorum. bu sabah tartildigimda ise 500g daha az gösterdi kantarim siz ortalama kac gram veriyosunuz günde?

27.03.2014

betül

Bugün 4.günüm her şey yolunda gibi ama tartım yok ama kendimde değişiklikleri gorebiliyorum inş devam ederim..kendime arkadaş arıyorum

26.03.2014

Dila

70.5 le bu sabah basladim hadi bakalim :)

26.03.2014

selen

Bugün 73.6 yım. 4. Günüm. :)) toplamda. 3.4 kg verdim. 3 günde.

26.03.2014

handan

bugün diyetin 2.günü 1kilo 100 gram vermişim pes etmek yok

26.03.2014

Dila

Handan, sekeri sabahlari kahvene koyabilirsin.ben brokoliyi domates ve bir sarimsakla birlikte yagsiz teflon tencerede sote yapiyorum uzerinede diyet yogurt

26.03.2014

elifff

bayanlar bnm bu gun 4. aksam tam 4 kilo vermisim:)) sabah aksam yuruyus yapiyorum ama . tavsiye ederim herkese geriye kaldi 9 gun:))

25.03.2014

Emre

Merhaba Bu sabah başladım. Açlık hissi sıfır. Arada burnuma kokular gelse de pek aldırış etmiyorum. Türk kahvesi çok tok tutuyor. Şöyle ki sabah 9 da kahve içtim. Öğlen 2 de yemek yedim yeme ihtiyacıda duymuyordum. Şuanki kilom 105 boy 1.78 bakalım sonuçları yazarım.

25.03.2014

selen

Merhaba. Bugün 3. Günüm 77 ile başladım. Bu sabah 74.7 idim. Ben çayı çok seviyorum. O yüzden gün içinde şekersiz çay tüketiyorum. Bir büyük sürahiye bir limonu sıkıp kabuklarını da atıyorum. Suyu bu şekilde içiyorum. Ayrıca günde 1 saat akşamları normal tempoda yürüyorum. Sabahları kahveyi de sütle yapıyorum. Bakalım iyi bir sonuç alabikecek miyim . Sadece biraz baş ağrısı oluyor. Ama ilk gün felaket sinirliydim. Herkesi kırdım geçirdim :))

25.03.2014

selin

Merhaba arkadaşlar, bende yarın başlıcam inşallah. Yarın tartılıp kilomu yazıcam daha sonra bittiğinde sizinle paylaşırım.. Hoşçakalın

23.03.2014

riva

ben iki yıl önce denediğimde dayanamayıp 1. haftada bırakmıştım ve 4.5 kilo vermiştim çok güzel bir diyet ayrıca çok da ağır değil çok sağlıklı şeyler yediriyor, şimdi yine başladım bu sefer bırakmıycam 4. günün sonundayım tartılmadım bakalım :)

23.03.2014

selen

Merhaba . 75 kilo ile yarın başlıyorum. Benimle birlikte başlamak isteyen var mı?

22.03.2014

Gül

Ben diyetimin 5.gunu cok rahatsizlandim ve iki gun ara verdim simdi tekrar bsslayabilirmiyim rahatsizligimin diyetle alakasi yoktu bu iki gunde yine dikkst ettim yediklerime ucuncu gunun sonu 3 kiko vermiştim cok guzel gidiyor du simdi tekrar devam edebilirmiyim

22.03.2014

handan

arkadaşlar kimse kimsenin sorusuna cevap vermiyor soru cevap şeklinde yazarsak birbirimize daha çok yardımcı olacağımızı düşünüyorum mesela benim sorum sabahları 1 küp şekeri nasıl tüketeceğiz? salata malzamesi olarak ne kullanıyorsunuz? brokoliyi nasıl tüketeceğiz? teşekkürler

22.03.2014

betul

diyete birşeyler ekleyebiliyormuyuz

21.03.2014

betul

ben ögrenciyim okulda diyet bisküvi yersem olurmu?

21.03.2014

emine

Merhaba bugun diyetimin 4 gunu ve 3 kilo gitmis durumda gun icinde fazlaiyla haraket halinde oldugum icin biraz zorlanmiyorum deaem yalan olut ama yilmak yok 13 gun devam edecegim

20.03.2014

esy

Ben sabah basliyorum ve her gun yazicam bakalım ne olucak

20.03.2014

Ceylan (ACİL)

Merhaba diyete başlamayı düşnüyorum fakat ıspanak sevmiyorum ve zaten yurtta kaldıgım için ıspanak bulma şansım cok yok onun yerine ne tüketebilirim.(ACİL)

19.03.2014

açelya

bugün 2. günüm bitti 55 den 53e düştüm :) şişik olan karnımdan eser yok :)

19.03.2014

burak

16 yaşında 175 boyunda ve yaklaşık 120 kiloyum. yıldır aralıklarlar fitness salonlarına gitmeme rağmen yeme alışkanlığımı değiştirmediğim için etkisini göremiyor aksine kilo almaya devam ediyordum. Ancak artık insanların bana bakışı rahatsız etmeye başladı. yarın bu diyete başlayacağım ve ne olursa olsun devamını getireceğim. Buraya sonucu yazarım. Allah herkeze yardımcı olsun

19.03.2014

esra

merhabalar...benim sormak istediğm şey acaba 10 aylık bir kızım var emziriyorum bir sakıncası olur mu? benim ideal kiloma 6 kilo var 57 olmam gerekiyomuş 2 doğumdan kalan 6 kilom var..daha önce ben bu diyeti nişan zamanımda harfiyen uyguladım yanında yürüş yaptım yanlış hatırlamıyorsam 5 kilo vermiştim ve uzun süre de geri almamıştım onun için çok memnun kalmıştım biraz ağır ama uygulanmaya değer kesinlikle ...

19.03.2014

serenay

Ya arkadaslar ben yazin yapmayi planliyorum portakal ve karnibahar olmayacagindan onlarin yerine ne yiyebilirim lutfen deneyimi olan kisiler yardimci olabilir mii

18.03.2014

Murat

Bugun diyetimin ikinci günü.tahminim gibi 2 kg azalma var tek korkum kaslarımın erimesi .85 ile başladım ara ara yazıcam buraya

18.03.2014

açelya

ben bugün başladım 55 kiloyum 5 kilo vermek istiyorum bu yüzden bu diyeti 6 gün uygulicam öğle yemeğimi de yedim az önce sorun yok kendimi şimdiden hafif hissetmeye başladım inşallah böyle devam eder, gelişmeleri yazıcam.

18.03.2014

handan

arkadaşlar adet dönemim yaklaştı başlayıp başlamamk konusda kararsız kaldım sizce ne yapmalıyım?

17.03.2014

gozde

3.gunun bıtımınde 2 Kilo verdim. Bugün 4. Günüm. Ve alternatifler ıstıyorum biftek çok pahalı onun yerine ne yıyebılırım.

17.03.2014

ayşegul

slm ben bugun 81 kg basladım ısvece şeymanur hanım karbonat deıgınız normal karbonatmı yoksa farklı

17.03.2014

ozlem

valla ben bugün regl oldum acaba diyeti olumsuz etkiler mi bilgisi olan var mı arakadaslar

16.03.2014

genç

bugün 3. günüm ve 2 kılo verdim. hedef 15 inşallah 13 sonunda verebiliriz

16.03.2014

ozlem

bende bugün başladım arkadaşlar 66.500 kıloyla başladım ama ben 13. gun bıttıgı zaman tartılmayı düşünüyorum benı cok zorlamadı diyet 13. gün sonunda sızı aradaki kılo kaybını tekrar yazıcam herkese bol şans..

15.03.2014

Şeymanur

Nazli hanim merhaba ben limonlu ve karbonatli suyu alkali diyetinde gördüm ayni zamanda çoğu sanatcinin ictigi sudan hem sindirimi rahatlatiyo hemde yag yakimina yardimci oluyo gunde 12 bardak iciyorum zaten viccudumuzun gunluk almasi gereken su miktarina erisiyor ben tavsiye ederim yalniz abartmamak lazim herseyin fazlasi zarar malum ben 1 surahi suyun icine 1 dilim limon ve 1 cay kasigi karbonat atiyorum bel cevremdeki yaglar gitmeye basladi bile :) isvec diyetinede devam ediyorum henuz bitmedigi icin tartilmadim ama faydasi gozle görünür derecede ;)

15.03.2014

Nur

diyete dün başladım. bugün tartıldığımda 1.600 kg az çıktığımı gördüm. Gerçekten yorumların doğru olduğunu anladım 13gün sonunda tekrar yorum yazıcam teşekkürler :)

15.03.2014

emine

biz arkadasimla beraber yaptik. bugun son gunumiz. 6 kilo ben 5 kilo arkadasim verdi. gercekten kurallara uyarsaniz oluyor. zor ama 3. gunden sonra alisiyor insan. tavsiye ederim ..

15.03.2014

handan

arkadaşlar bir küp şeker olayı nedir kahvenin içine mi koyucaz at gibi yiyicez mi yoksa

15.03.2014

ismet

arkadşlar bu diyette 200gram bifteği haşlıyormuyuz? bide salata nasıl oluyor nelerden yapıyorsunuz bilgi verirseniz sevinirim

14.03.2014

ay yıldız

ben bu diyete başlayalı 11 gün oldu ve 8 kilo verdim

13.03.2014

caglar

bende dün başladım,bu sabah tarttıldım 1,700 vermişim,bugün öğlen zor gecicek sanırım ama kararlıyım:)

13.03.2014

burcu

eylule dugunum var ve bu diyete baslamak istiyorum. ancak suan yapmis oldugum baska diyet var nasil etsem bilemedim. acaba kg verebilir miyim

13.03.2014

banu

ben de başlamak istiyorum ADA beraber baslayabılırız. benım de dugunum var uzun dıyetlerden sıkılıyorum bu benı bıraz motıve der

11.03.2014

nazlı

Şeymanur hanım, limonlu ve karbonatlı suyu neden içiyorsunuz bilgi verir misiniz? Daha önce işe yaradıysa ben de uygulamak isteri. Şuan 75 kiloyum ve hemen yarın bu diyete başlıyorum ayın 24ünde tekrar yazacağım. :)

10.03.2014

nurgül

benim 6.günüm bitti 72.2den 68.4 düştüm tamamladım zamanda kaç kiloya düştümü yazcam:)) 13günden fazla yapsak bu diyeti ne gibi sakıncaları olur bilen arkadas var mı???

09.03.2014

simge

benim 6.günüm bitti 72.2den 68.4 düştüm tamamladım zamanda kaç kiloya düştümü yazcam:)) 13günden fazla yapsak bu diyeti ne gibi sakıncaları olur bilen arkadas var mı???

09.03.2014

hulya

Bugun diyetin 3.gunu ve 2.5 kilo gitti ama sinir asabai tavan yapti

08.03.2014

Ebrar

Arkadaşlar bugün 23.gunum yarına tartılıcam, ben büyük bır fıncan sutlu Turk kahvesı içtim tavsiye ederim diğer türlü mideyi rahatsız eder bence, bu ağır bir diyet motivasyon diyeti bence, çünkü benım metınoluzmam ağır çalışıyor arkadından farklı ve ağır olmayan bır dıyetle devam edıcem ve 13 günden fazla yapmayım cok araştırdım sağlık için riskli bi durum 3 ay sonra yapabilirsiniz ama

08.03.2014

damla

ıspanak yemesem olmaz mı yiyemiyorum :(

08.03.2014

SERAP

MERhABA ARKADAŞLAR 2 AY SONRA DUGUNUM VAR VE 15 KİLO FAZLALIGIM VAR BU DIYETI YAPSAM 1 AY BOYUNCA VEREBILIR MIYIM GERCEKTEN DESTEGINIZE IHTIYACIM VAR SONUC ALAN ARKADASLAra seslenıyorum

08.03.2014

hale

arkadaşlar tiroid hastası olan ve bu diyeti yapmak isteyenler için yazıyorum.ben daha önce bir çok diyet denedim ama tiroid bezlerim calışmadıgı için yani hipotiroidi -haşimato hastası oldugum için günlerce yapsamda sonuç alamadım hatta 1 ay spor a gittim ve sadece 2 kg verebildim ve isveç diyetini arkadaşımdan duydum o 7 kg vermiş bende denim olmazsa bırakırım dedim bugün 8 günümdeyim ve 3,50 kg verdim diyetim bittiginde tekrar yazıcam herkeze sabır diliyorum :))

08.03.2014

damla

benimde 2. günüm yorumlarınızdan çok etkilendim süpersiniz ben 13. günümde haber vericem 1 günde 1.400 gr verdim inşallah böyle gider haber vericem :)

07.03.2014

hale

derya hanım bence size uygun deil ben dogum yapalı 7 ay oldu bebegim artık anne sütü almadıgı için başladım bence biraz erteleyin :)

07.03.2014

derya

Ben emziriyorum dogum yapali üç ay oldu süte zarar verir mi ?

06.03.2014

şeymanur

Benim isvec diyetini ikinci kez başlayişim olucak gecen sene ilk 4 gun uyguladim ve 3.5 kilo civari verdim ve o verdigim kiloyu 1 sene boyunca almadim dikkatetmeme rağmen. Bu senede inşallah yarın başlayacağım cok heycanliyim busefer azim ve sabirla sonuna kadar devam etmek istiyorum ben her gün tartilmak yerine diyetin son günü tartilip sonucu yine burdan paylaşacağım. Diyet dışında haftada 3 gun 1 saat yürüyüş ve günde 2 lt limonku ve karbonatli su içeceğim simdiden heycanlaniyorum ayin 17sinde tekrar yazicam ogune kadarda bu sitedeki yorumlari okuyup motive olmayi düşünüyorum. Suanki kilom 78. Bu diyeti yapicak olanlara kolaygelsin :)

05.03.2014

beren

Yarın sabah başlayan ve hergün gelişmeleri yazacam

04.03.2014

sümeyye

ben diyetin 1.günündeyim ama kahveyi içinde ağır bi bulantı loluyo miğdemde sonra öğlende yemeği yedeikten sonra akşam yemeğine kadar açlıktan kıvranıyorum çok acıkıyorum sizdede acıkma hissi oluyor mu ?

04.03.2014

Ada

Yarın başlıyorum. Daha önce 13 gün yaptım . 6 kilo verdim. Ama kilo ilk 6 günde veriliyor sonra duruyor. Onun için bu defa 6 gün yapmayı düşünüyorum. Var mı benimle birlikte başlamak isteyen ?

04.03.2014

hulya

2.yıl çnce göreve başladığımda 51 kiloydum 66 ya yükseldım suan 64 kiloyum önce kararsızdım yorumlardan sonra karar verdim tek sorun ben düşük tansiyonlu biriyim ve kan şekerim sık düşer diyet kan şekeri düşüşünü tetiklemesinden korkuyorum birde balığı sevmiyorum onun yerine marketlerde kon. ton balığı olurmu yada alternatif bir yiyecek varmı... yanlız arkdaşlar su miktarına dikkat edin fazla su zarar, yazın ben fazla su içmekten su zehirlenmesi geçirdim 2,5 maksımum 3 kilo su için...

03.03.2014

meltem

Selam kizlar
Bugun pazartesi ve bugun isvec diyetina baslamaya karar verdim hedefim 15kilo ve her hafta ne kadar verdigimi yazcam. Suan 95 kiloyum ne yazikki

03.03.2014

nagi

ben de yarın başlıcam hedefim 15 kilo bakalım sonucu yazarım

02.03.2014

AELİF

arkadaşlar bu diyeti 7gun yaptım gerçekten kilo verdim ama bırakınca geri aldım sadece 1.2kilo verdim sayılır hemen diyetisyene gittin bana liste verdi 2.haftam ve ben 4.8kilo verdim hem de isvecgibi açıkma halsiz kalma yok dolu dol yiyiyorum herkes doktora gitmeli

02.03.2014

Seda

Diyeti uygulayan arkadaşlar diyetteki kahve türk kahvesimi yoksa sütlü kahve mi? . yarn başlıycam cevap verrsenz sevnrm

01.03.2014

tugba

Arkadaslar 3. Gunden sonra 1 hafta ara mi veriyoruz anlamadim. Bilen biri yardimci olsun lutfen..

01.03.2014

nur senem

bu diyet neden 13 gün daha fazla neden uygulayamıyoruz bilgilendirir misiniz ?

28.02.2014

adnan

yarın bende başlıcam inş merak ediyorum kaç kilo veriyoruz bu diyet sonunda

28.02.2014

Ebrar

13 günden fazla yapabilirmiyiz, yapıp da zararını gören oldumu
Bugün 4. Günüm ;)

27.02.2014

Fuat Abi

90 kilodayım bu diyet iş görür mü ?

27.02.2014

nil

merhaba arkadaşlar,
ben 3.günümdeyim ve çok iyi gidiyor evde olduğum için zorlanmıyorum.2 kilo gitti bile:) ama listenin dışına çıkmayın sakın. günde 1 saat yürüyün.

27.02.2014

nil

merhaba arkadaşlar,
ben 3.günümdeyim ve çok iyi gidiyor evde olduğum için zorlanmıyorum.2 kilo gitti bile:) ama listenin dışına çıkmayın sakın. günde 1 saat yürüyün.

27.02.2014

banu

yeni başlıcam ama korkuyorum

26.02.2014

songül

Merhabalar ,
Biraz kaygiliyim diyeti harfiyen uyguluyorum bugun 9. Gunum ve 5 kilo verdim idealim 15 kiloydu ama 4 gun icinde 10 kilo vercegimi sanmiyorum buyuk bir umutla basladim simdi tamamiyle hayal kirikligi icerisindeyim :(
Sizce yanlis yaptigim birsey mi var yoksa bunyem tastan mi :(

26.02.2014

Büşra

Daha bugün başladım biraz baş ağrım var ama alışmaya başladım 2 aydır normal diyetle 10kg verdim inşallah gerisinide böyle vericem

25.02.2014

angaralı

arkadaşlar bence ilk hafta kilo değil su kaybı yapıyorsunuz ve kilo diye zayıfladım sanıyorsunuz bence 13 gün bittikten sonra az yerseniz o zaman kilo verirsiniz.sadece su kaybı :)

25.02.2014

burcu

gözde bende 5. günümdeyim ve 2 kilo verdim baş ağrısı ve spor yaptığımdan dolayı halsizlik var ama yılmadım 13 günü tamamlayacağım. hepinize kolay gelsin

24.02.2014

zeynep

hadi bakalım yarın başlıyorum hedef 5 kilo

24.02.2014

sevim

bugün başlayalı tam 1 hafta oldu hafta sonu bozmama rağmen 6 kilo 300 gr verdim çok mutluyum tam gaz devam ediyorum.

24.02.2014

ayse

Slm arkadaslar. Bugün basliyorum isvec diyetine. 81kiloyum&128557;bu haftanin sonunda en az 78, 77yi görmek istiyorum. Hadi hayirlisi. Biraz liste disina cikcam gibi. Öglenleri kahve icme aliskanligimi birakam herhalde.

24.02.2014

Sümeyra

8 ay önce üniversiteyi bitirdim çalışmaya başladım ve 58 kilodan 71 kiloya çıktım bugün itibariyle diyete başladım ve bakalım aldığım kiloları geri verebilecek miyim?

24.02.2014

Sümeyra

8 ay önce üniversiteyi bitirdim çalışmaya başladım ve 58 kilodan 71 kiloya çıktım bugün itibariyle diyete başladım ve bakalım aldığım kiloları geri verebilecek miyim?

24.02.2014

Feyza

Ya arkadaşlar çok olumlu yorumlar yazmışsınz, zafıflama umuduyla bu yorumları okuyup diyeti uygulamamak çok güç.
Ama merak ettigim bu verilen kilolar kas ve su kaybımıdir sadece ? Bu diet ile yağlar da eriyor mu?

22.02.2014

gözde

benim 5. günüm diyette... 2 kilo verdim
yalnız bende ki etkisi halsizlik ve kan şekerimi düşürmesi...
onun dışında her şey yolun 2. haftayla da devamlılığı sağlayacağım mide bir süre sonra küçülüyor zaten ve açlığa alışıyorsunuz o yüzden bırakmadan 2. haftayı da gerçekleştirin bence..

21.02.2014

mukaddes

dördüncü günün sonunda tartılmadınmı daha bende sana yorum yazayım hatun yarında ben başlıyorum hadi bakalım

21.02.2014

mukaddes

dördüncü günün sonunda tartılmadınmı daha bende sana yorum yazayım hatun yarında ben başlıyorum hadi bakalım

21.02.2014

iduru

bende bugün başladım hayırlısı hedefim 8kilo

21.02.2014

ikbal

diyetle ilgili terddütlerim vardı ama yorumlar olumlu yönde bende başlicam inş

21.02.2014

burcu

Bugün başladım öğrenci olup yurtta kaldığım için 1. gün menüsündeki bazı şeyleri yiyemedim onun yerine gelbilecek şeyler yedim mesela ıspanak olmadığı için 1 yemek kaşığı zeytinyağlı fasulye + ayran içtim onun dışında kahve ve diyet bisküvisi yedim gün içinde ve 3 litre su içtim iyi gidiyor bakalım verebilecekmiyim :):) herkese kolay gelsin

20.02.2014

hatun karayel

Bugün 3.günüm bitti.65.5 kiloydum.Tam 3kilo vermişim.Biraz zorlanıyorum,ama iyi gidiyor.Bakalım 13 günün sonunda kaç kilo vericem.

20.02.2014

Deniz

Bugün başlıcam inş yorumlar gayet iyi 70 kilodayım bakalm sonuçları yazıcam

20.02.2014

htce

ben 2012 de doğum yaptıktan sonra aldığım kiloları verebilmek için bir ay diyete ara vermeden yaptım.. hiç spor yapmadım...evde bütün enerjimi diete sakladım.. gece acıktığım için öğünlerimi 2. 13 günde kaydırdım yani öğlen kahvemi içtim akşam öğleni gecede akşam yemeğimi yedim... 18 kilo kadar verdim...bir ayın sonunda işe geri döndüğümde herkes nasıl yani oldu::)) ve 2 yıldır kilo almıyorum...arkadaşlar ben eskiden sporla birlikte diet yapıyordum ama dayanamıyordum çok yorgun düşüyordum inanın ben test ettim ve başarılı oldum... bu dieti yaparken enerjinizi diete saklayın.. sonra sporunuzu yaparsınız..ve ben bu dieti uygularken 1 ay nerdeyse evden dışarı çıkmadım... şimdide kilo kontrolü olsun diye 3 gündür yapıyorum... hepinize sabır diliyorum..

20.02.2014

mensure

dün başladım 70 kiloyla bu sabah 69 akşam biraz kaçamak oldu tabiki ama şu saat den itabern kesinlikle olmayacak ...

19.02.2014

SEVİM

Diyete Dün Başladım Ve Baş DÖnmesi Dışında Bir Sıkıntım Yok .HEr Gün Verdiğim Kiloyu Sizinle Paylaşacağım

18.02.2014

deniz

5. günüm 3,2kg gitti. yarım saat yürüyüş yapıyorum.13 günün sonunda bakalım kaç kilo gidecek

18.02.2014

Arzu

Bugün 2. günüm, bir günde 1.4 kg vermisim, insallah böyle devam eder...13 günde 8 kg verebilsem cok iyi olur...

17.02.2014

ebru akgün

bende bugün basladım...

17.02.2014

hatun karayel

diyete yarın başlıcam.66.4 kiloyum.bakalım kaç kilo vericem.

17.02.2014

Arzu

Bende bugün basladim, kilom cok fazla, en az 5 kg vermek istiyorum bu diyetle ondan sonra tabi ki devam, toplam 30 kg vermem gerek...

16.02.2014

Busra

bugun 7. günüm 5.günümde tartılmıştım 5 kilo vermişim hadi bakalım :)

16.02.2014

bahar kaya

Diyete bugün başladım 73 kilo ile bakalım 13 günde kaç kilo verecem :-)

15.02.2014

neriman

Bugün koca kistir giymedigim.beni kilolu gisterdigini dusundugum.midemin firtladigi kazagimi giydim.isvec dieti harika ilk defa bana ikram edilen yiyecekleri reddediyorum.toplamda 5 kilo verdim.yarin yedinci gün

14.02.2014

neslihan

benim 4 uncu gunum 66 ile basladım simdi 65 oldumm ben çok bi etkisini görmedim ama bi kere aksam ustu bozup sabah basladım tekrar

14.02.2014

bilge

Yemek yeme saatlerim düzensiz saat fark edermi

13.02.2014

selma

Ben 41yasındayım 1.57 boyundadır 78 kiloyu 35 yas uzeri diyetin sakıncalı olduğu söyleniyor sakıncaları nelerdir

13.02.2014

bilge

Basta korkuyorum ama yorumlari okudum yarin baslamayi düşünüyorum ayriyeten yürüyüş koşu yani spor gerekiyormu

13.02.2014

neriman

Bugun 6.gunu tamamladim.gorünusum de farklilik var.kendimi hafiflemis hissediyorum.4.5 kilo zayifladim.buda beni mutlu ediyor...Devam etme isteğimi arttiriyor.

13.02.2014

Elif

Arkaşlar daha önce bu diyeti yaptım ama çok halsiz kalıp bıraktım. Şimdi 4. Günümdeyim yaklaşık 2.5 kilo verdim ama bu sabah baya bir halsiz uyandım. Ama yılmak yok devam edicem.

13.02.2014

dilek

Bende bugün başladım bakalım sonuna kadar yapmayı düşünüyorum şimdi iyim

12.02.2014

Sinem

Kızlar ben bu diyeti daha önce uyguladım gerçekten ilk 6 gün süper zayıflatıyor ama ikinci hafta kilo verme duruyor bunu önlemek için öğünlerden önce elma sirkeli su için aynı hızla devam ediyorsunuz kilo vermeye.1yemek kaşığı elma sirkesini 1 bardak ılık suya koyup içiyorsunuz.kesin tavsiyemdir

12.02.2014

sule

kizlar ben yarin isvec diyetine baslamak istiyorum varmi benimle birlikte baslamak isteyen ??

12.02.2014

Arzu

Selan
Bende bugün basliyorum dogumdan sonra kilolari veremedim, 166cm 92 kg dayim insallah bu diyet sayesinde veririm, sporada basladim...

11.02.2014

duygu

ben bu diyeti 5 yıl önce yaptığımda 11 kilo vermiştim. yarın tekrar başlıyorum. Bu diyet gibi kilo verdiren başka diyet görmedim ben. İstikrarlı olunursa kesin verdiriyor. Herkese kolaylıklar diliyorum

11.02.2014

tülin

arkadaşlar bende bugün başladım biraz zor olsada devam diyorum 1 kg gitti bile :)

10.02.2014

Nigar

2 yil once uyguladim bu diyeti muhtewem sonuc verdi bide 4 gunde birakmama ragmen sanki midem kuculdu devaminda sadece azicik dikkat ettim 1 saat yuruyusle 7 kilo daha verdim muhtewem bi diyet sonradan hic kilo almadim

10.02.2014

PELİN

BENDE YARIN BAŞLAMAK ISTIYORUM AMA AÇ KALMAK KORKUTUYO BENI INSAALLAH DAYARIM YARIN BASLAYACAK VARMI

10.02.2014

çiğdem

Zeynepcim açıklaman için tesekkürler.Aynı gun diyete baslamamıza cok sevindim.1gunum bugun,bitti şükür.Herseye tam uydum,fakat tuzsuz hayat çok zor.Surekli başım döndü bugun.Normalde cok tuzlu yiyen biriydim.zeynepcim hergun yaz destek olalım birbirimize :)

08.02.2014

seval

Bugun diyetin altinci gunu ilk iki gun but kilo verdim am a ondan hep ayniyim diyetide. Harfiyen uyguluyorum bisey anlamadim lutfen yardimci olun

08.02.2014

zeynep

hadi bakalım diete bugun basladım dün tartıldım 91kg dum suan saat 2 öğle yemegimi şimdi yiycem o degilde yumurtayla aram pek yok nasıl yiyceksem dietimin 7. gününde tartılmayı düşünüyorum çiğdem arkadasıma 1 not sade nescafe olucak o dediklerini yemezsen bi anlamıda kalmaz dietin arkadasım benimde kırmızı etle aram yok ama mecbur:)

08.02.2014

çiğdem

Arkadaşlar bu diyeti bi arkadaşım önerdi,yarın baslıycam insallah.Gun gun yazıcam buraya.sadece bi sorum var,kahve turk kahvesimi?nescafe mi? Çay olmaz mı? Birde biftek tavuk yemek zorunda mıyiz?yemesem olmaz mı?Lutfen cvp yazın :)

07.02.2014

sevda

bugun 3. gunum 66 kiloyla başladım sabah 64 buçuğum aksam 65 anlamadım

07.02.2014

emrah

Bgn ikinci gunun sabahi. 74.8 im. Dun 75.9ile baaslamistim.iki saat spor yaptim kahveden sonra. Simdi ogle yemegi yiyecegim. Acim ama canim birsey istemiyor yemek.tuvalete hic cikmadim onun sikintisi var ve adet oldum insallah sorun olmaz bunlar.

07.02.2014

emrah

6.02.2014 te basladim.75.9 kilo ile. Su an ilk gunun aksami karnim gurul gurul bu mesaji yaziyorum.sanirim aciktikca su ictim gun icinde.3litre ictim ve bir saat spor. Hergun yazacagim pes etmezsem. Ispanak yerine haslanmis karnabahar biftek yerine de tavuk yedim birde

07.02.2014

ayşe gunes

04.02.2014 de başladım 81 kılo ıle 06.02.2014de 79 kılo ıdım

06.02.2014

emrah

bende yarın sabah başlayacağım. şimdilik sadece yorumları okuyorum. başarılar herkese

06.02.2014

büşra

bugün ikinci günüm kendimi çok iyi hissediyorum.artık öyle bir sey oluyorki öğünde yemen gerekenler fazla bile geliyo :) çok mutluyum 57 kiloyum 50 olmalıyım :)

05.02.2014

merve

bende 92 kiloyum düğüünüm var kasım ayında iyice pisikolojim bozuldu ne yaptuysam olmadı bu diyettı uygulasam 13 gün 3gün ara verip yapsam acaba bir problem olurmu kı yardımınızı beklıyorum arkadaslar

05.02.2014

aslı

bende yarın başlıcam galıbaa 90 kg sabah tartılcam inşallah kg verebilirimm başarmak istiyorum :((

02.02.2014

AELİF

BENİM DÜN 6. Ve 5 kilo 70 oldum yarın dersane var yapamam bırakayım dedim ama bugün 7. Günüm yüne listeye uydum hiç de açıkmadım şu an saat 21.30 ve vücudum o kadar alışmış ki girmediğim elbiselerin içine girdiğimi görünce önüne en sevdiğim yiyeceklerde gelse yemiyorum hedef 55 br nem diyet yapıp en fazla 3 gün yapan birisi iken isveç sayesinde iradeli olmayı öğrendim.bundan sonra araştırdım ve elma diyetini buldum onu uygulamayı düşünüyorum çünkü hemen kilo vermeyi seviyorum

02.02.2014

zeynep

Merhaba öncelikle birlikte diyet yapmak çok güzel burada birbirimize destek olabiliriz. Kilo veren arkadaşları okudukça birileri yapmış bende yapabilirim diyorum ve yapıcam 78. kiloyum yarın başlıyorum gün gün yazıcam benimle varmısınız arkadaşlar.

02.02.2014

duru

Seneler önce bu diyeti yaptım, 73 ten 63 e indim yani 10 kilo verdim. Vücudu sıkılaştırıyor ve daha fazla vermiş gibi oluyorsunuz. Yapmasi biraz zor ama yapinca mutlaka karsılığını alıyorsunuz.

02.02.2014

Ayşe

kızlar ya ben bu nescafe ve türk kahvesi olayına gelemiyorum sinirsel bağırsak hastalıımdan dolayı nescafe yasak. alternatif olarak bitkisel bir çözüm buldum mate. diyete bugün başlıyorum sizi an be an bilgilendircem sadece 5 kilocuk fazlam var onu da 6 günde verrm diye umuorum çnkü diyeti 6. günde kesicem ayın 9 unda seyehate çıkmam lazım... size şimdiden başarılar istersek herşeyi yaparız :D

02.02.2014

duygu

daha önce de yapmıştım.85 kilodan 53 kiloya düştüm.arkadaşlarım çok sasırdı.çok mutluydum.böbrek tası yüznden ameliyat oldum.yediğim serumlar 60 kilo yaptı.o iştahla yedim 67 kilo oldum.iki gündür bu diyetin aynsı olmasa da benzerini yaptım.65 e düştüm.bu akşam karar verdim yarın başlıyorum bu diyet programına..tam disiplinle uyacağım.inşallah kilo veririm yine bakalım hayırlısı..

01.02.2014

seçil

Benim bugün 13.günüm çok rahat geçti hiç acıkmadım ama sadece 4 kilo verdim diyeti aynen uyguladım neyse bunada şükür:)geriye 6 kilom kaldı 1 hafta daha devam etmeyi düşünüyorum.Herkese başarılar

01.02.2014

nurcan

Bugün 6. Gunun iyi gidiyor artik acikmiyorum bile ayrica sadece tartida deil dişaridan bakincada belli oluyor tartida eksilen dişaridanda gorulebilir bakalim sonundane kadar vericem yazicam

31.01.2014

zehra

ben daha bugün başladım kahvemi içtim ama ama bu diyet sadece tarılıncamı belli oluyo yoksa dışardanda belli oluyomu?

31.01.2014

Meryem

Merhaba arkadaslar,
ben esimle ayni zamanda basladim, 7. gündeyiz, esim 7,1 kg verdi ve ben 2,8 kg verdim. Cok zor ama cok istekli oldugunuzda hersey basarabiliniyor. Herkese basarilar
Meryem

31.01.2014

yasemin

selam arkadaslar ben gecen yaz bu dıyetı yaptım 3 günde 5 kilo verdım çok rahatladı. çok spor yapmadım ama günde 5 lt civarı su içtim .bugun tekrar basladım basarılar hepınıze ;)

29.01.2014

seçil

Merhaba,
Bugün 10. günüm 4 kilo verdim son 3 günüm inşallah kalan 6 kilomuda veririm.Diyetin dışına hiç çıkmadım.3 gün sonra görüşürüz:)

29.01.2014

duygu

Arkadaslar bugun 3. Gunum 2 kg vermisim

29.01.2014

istemihan

arkadaslar ben yurtta kalıyorum brokoli karnıbahar biftek gibi yiyecekler yurt yemeklerinde bulunmuyor ne yapmam lazım yardım eder mısın lutfen..ayrıca fıtnessa da gidiyorum bir zararı olur mu lutfen yardm sizin cevabınıza gore başlayacagım

29.01.2014

dilek

Zamaninda uyguldigim birseyi sizinle paylasmak istiyorum deniz börülcesi kilo vermeyi hizlandiriyor arkadaslar

29.01.2014

eliff

Yorumlari okuduktan sonra kesin karar verdim yarın basliyorum

28.01.2014

AELİF

MERHABA ben bişeyleri çok merak ediyorum acil cevap yazarsanız çok mutlu olurum birincisi söyle nenden başka niçin içecek içmiyoruz şekersiz olduğu sürece çayın ne zararı var çok merak ediyorum lütfen cevap yazın ikincisi de bitki çayları tüketebilir miyiz

28.01.2014

elif

Bende bugün başladım çok yemeye alışkın olduğum için öğleden biraz acıktım ama şu an iyiyim 75 kilosuyum bakalım sonucu paylaşacağım

27.01.2014

mert

11 günde 9 kilo bırak tıktan sonra 2 hafta yediklerinize dikat edin sonrasında ne isterseniz yiyin kilo almıyorsunuz .40 yaş üstüne önermiyorum

27.01.2014

seçil

selam;
benim 7.günüm giden 2,5 kilo oldu ama görünüm olarak daha fazla gitti gibi gözüküyor.yorumları okuyunca az verdiğimi düşünüyorum.

27.01.2014

Melissa

Bende bugün başladım bu diyete yorumlarınızı gördüm çokta mutlu oldum :) her gün yazacağım bakalım nasıl olacak

27.01.2014

duygu

Arkadaslar bugun basladim diyete az once baskulde 1 kg farketmis saglam bir sekilde yapilirsa bu diyet sayesinde hepmiz fit kaliriz:)

26.01.2014

nurcan

bugün başladım bakalım sonuçlar ne olacak sonuçları paylaşıcam

26.01.2014

peliin

3yil once bu diyeti 25 gun yaptim 27 kilo verdim bu boyum 174 kilom suan 68 verdigimden beri 5 kilo aldim yani 3 yilda istedigim I yedim ictim simdi o 5 kiloyu vermek icin tekrar basliyacagim sabir cok onemli bana tek zarari kahve icmeden duramiyorum her sabah ve aksam sade kahve iciyorum

25.01.2014

dilek

Fizik olarak cok fark gozleniyor mu

25.01.2014

dilek

Hep denemek isteyip deniyememistim yorumlari okuyunca bende karar verdim ve yarin basliyorum

25.01.2014

kader

Isvec dıyetıne baslayalı 6.gun 4,5 kılo verdım , bu dıyetı uygulamak zor ama sonucu güzel

24.01.2014

pelin

benim bugün 3. günüm ve inanamadım 2kilo gitmiş, aç karnına ilk gün tartılmıştım 63.2 idi kilom, bugün 3. gün ve yine açkarnına tartıldım ve 61.2 kg çıktım. ben sağlıksız olduğunu düşünmüyorum çünkü sebze var,yumurta var ,et var... ben memnunum ve sonuç alıyorum :)

24.01.2014

seçil

benim bugün 3.günüm tartıda 2,5 kilo vermişim ama görünümde bi değişiklik yok:) .Bakalım dayanabildiğim kadar devam edicem gelişmeleri yazarım

22.01.2014

funda..

bugun yeni başladım ama biftek yiyemiyorum bazen sebze yemeklerini değiştiriyorum elimden geleni uygulamaya çalışıyorum inş işe yarar ya

20.01.2014

türkan

bende yarın kesin başlıyorum daha önceki aylardada yaptım ama sonunu getiremedim 3 yada 4. günde pes ettiğim halde 3 kilo vermiştim bu sefer sonunu geirmeye başaracağım

20.01.2014

Gizemm

Arkadaşlar bugun bende başlamış bulunuyorum diyete şimdilik iyi gidiyor.3 gün sonra tekrar yazacagım

20.01.2014

Sevilay

Arkadaşlar ben bu diyeti 4 yıl önce yaptım harfiyen uydum sporsuz tam 7 kilo verdim. Yarın yine başlayacağım 7 kilo fazlam var. Sonuçları paylaşacağım

19.01.2014

canan

Ilk gun iidi ama bugun zorladi sanki suan acliktan olucem karnimgur gurr:) hic kilo vermedim henuz gelismeleri yazarim:)) umarim veririm

14.01.2014

Neriman

Arkadaslar ben bu diyeti 4 gun uygulayabildim 5.gunun sabahı cok kotu bir mide ve bas agrisiyla uyandım ve inanın 1 hafta geçmedi tabi diyeti hemen bıraktım 3 kilo vermiştim ama her seyin bası saglık o sabahki halim aklımdan gitmiyor eğer bünyeniz zayıfsa hele ki migreniniz de varsa sakın yanaşmayın derim ben her seyin bası saglık arkadaslar iyi gunler..

12.01.2014

Tuba

Tuğba bu diyete ara öğün yok

12.01.2014

özen

1.63 boy 67.5 kg dum başladığımda. 3. günüm bitti öğlen dayanamadım tartıldım 1 kilo vermiştim ama öğle öğününden sonra tartılmış olmamın ve içtiğim suyu da hesaba katarsak normalde 1 kilodan daha fazla vermiş olduğumu düşünüyorum. Sabah açken tartılmak daha doğru sonuç vercek. 6 gün yapcam eğer 4 kilo gitmezse 13 gün devam etmicem

12.01.2014

tugba

ben pazar günü başlayacağım.sormak istediğim bir şey var : bu diyette hiç ara öğün var mı ?

10.01.2014

özen

Bugün 2. günüm ve 1 hafta geçmeden tartılmayı düşünmüyorum. Başladığımda 67 kiloydum diyeti harfiyen uyguluyorum ekstra hiçbişey yemeden ve 2.5 litre su içip spor yaparak. Zorlanmadım 2 gün boyunca bakalım gelişmeleri yazıcam :) herkese kolay gelsin

10.01.2014

derya

Benim bugun 5 gunum 73 kiloydum 69 olmusum sabah tartildim o yuzden sonuna kadar devamm

10.01.2014

derya

Benim bugun 5 gunum 73 kiloydum 69 olmusum sabah tartildim o yuzden sonuna kadar devamm

10.01.2014

selin

Ben bu diyeti 2-3 kez farkli zamanlarda yaptim. 1.67 boy ve 61 kilo falan basladim hep ve her seferinde 5 kilo verdim zaten ideal kiloda oldugum icin. Her dusuk kalorili diyet gibi bu da sudan verdiriyor. Yani onemli olan diyet sonrasi. Bu diyet kesin verdiriyor ama sonrasi sizin azminize kalmis. Sahsen ben her seferinde nefsime yenildim koruyamadim. Pazartesi baslayacagim tekrar. Yine 5 kilo verecegim.ve bu sefer koruyacagim. Surekli yapip vucudu hirpalamanin da zarari buyuk. Diyet sonrasi su kaybini yaga donusturme onerileri lazim bize. Yolunu bulan soylesin de aninda geri almayalim...

10.01.2014

miray

yarın bu dıyete başlamayı dusunuyorum ıse yarıyor mu arkadaşlar yarın benımle baslayacak olan var mı?

09.01.2014

Tuba

Arkadaşlar ben bu diyete bugün 3.günüm 77 ile başladım ve inanmadım tartıldığımda 74 olmuşum. 3 günüm daha yeni başladı yeminle süper bi diyet gözlerime inanmadım

09.01.2014

PERİ

arkadaşlar ben bu diyeti 5 gün yaptım 5 kilo ya yakın verdim ama bıraktım malasef yarın başlıcam şuan tam 80 kg boyum 173 sanırım 15 kf fazlam var.

25.09.2013

nil

bugün kardeşimle beraber başladık... hadi hayırlısı

24.09.2013

sibel

Bugun basladım bnde umarım kılo verırım

21.09.2013

Tuğçe

Arkadaşlar merhaba bu gün tartıya çıktım 63.5 kilo olmuşum.çok sevindim azim ettim güvenim geldi fakat akşam hastaneye kaldırıldım lütfen ama lütfen dikkat edelim bu diyeti bırakmak zorunda kaldım doktorum bana sakın bu diyeti uygulamaya kalkma metabolik sorunlara ve miğde hastalıklarına yol açıyor dedi lütfen sizde devam etmeyin oysa ne çok istekliudim &128532; bilginize

20.09.2013

Burcu

Merhabalar, Ben bu diyeti 3 ay once yapmistim sporsuz 8kg verdim. Bugun ilk gunum tekrar basliyorum Boyum 1.65 ve suan kilom 64.5. Hedefim 55kg olabilmek..Bugun baslayan ve devam eden butun arkadaslara bol sanslar...

18.09.2013

çiğdem

merhaba ben bu diyete başlıcam ama kilo veremicem diye korkuyorum çünkü benim metobolizmam çok yavaş çalışıyor :( haftaya pazartesi başlıyorum bakalım..yorumlarınız benim için çok öenmli birde lahana diyeti varmış süpermöiş diyolar

17.09.2013


#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Nisan - 2014