İsveç Diyeti Yorumları



İsveç diyeti yorumları, bu bölümde diyeti tamamlayan arkadaşlar kaç kilo verdiklerini yazabilirler, bu uygulama hem diyete yeni başlayanla hemde devam edenler için motive edici bir uygulama olur. Lütfen dikkat 13 Günü tamamlamış olanlar yorum yazabilirler
İsveç Diyeti Yorumları

Yayınlanma Tarihi : 26.06.2013 03:45:48





İsveç Diyeti Yorumları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

154 Yorum Yapılmış "İsveç Diyeti Yorumları"

Roxama

Valla ben üşengeçim düyet yapamıyorum
okadar zayıflama hapı denedim fayda görmedim en sonunda etkili bir zayıflama hapı buldum adı lusi-form zayıflama hapı 25. günimdeyim artık iştahımı kontrol edebiliyorum bende şaşkınım ama etkili işte.zaten para iade garantili idi kaybedecek bir leyim yok dedim aldım.sorunu olanlara tavsiyemdir.

2014-12-12

Kullanıcı oyu: 4,5

Damla

Diyeti 3 gun once basladim, diyeti tam tuttum ama ne yalanim olsun dun ve bugun toplam 5 cucuk kurabiye yeydim yarin tarticam kendimi ama korkuyorum simdi yaa

2014-12-11

Kullanıcı oyu: 4,5

gökçe

ben bu diyete bu gün başladım 68 kiloyum.hiç acıkmıyorum biftek yerine yeşil mercimek ıspanak yerine marul tüketiyorum ama kilo veremedim daha hiç

2014-12-06

Kullanıcı oyu: 4,5

burcu

arkadaşlar bir şey soracağım ben salam sevmiyorum onun yerine neyi yiyebilirim

2014-12-04

Kullanıcı oyu: 4,5

havva

bende yapmak istiyorum yarın kesin başlıcam.destek olun

2014-12-02

Kullanıcı oyu: 4,5

ESRA

Bugun 4.gunum 86.6 kıloyla başlamışştım bugun 83.4 kıloyum 3.2 toplamda çok mutluyum

2014-11-27

Kullanıcı oyu: 4,5

ESRA

bende yarın bu dıyete başlıcam 86 kılodayım bakalım kaç kılo verıccem

2014-11-24

Kullanıcı oyu: 4,5

gülnaz

benim bu diyette 4. günüm ve 3. günün akşamı regl oldum regli olmam 45 gün boyunca bu diyette kilo veremeyeceğim anlamına mı geliyor bilgisi olan biri varsa benimle paylaşabilir mi??

2014-11-17

Kullanıcı oyu: 4,5

CENK

Ben ilk seferde 13 günde 84 kilodan 76 kiloya düştüm. Bundan 6 önce yapmıştım. Tabii 6 ay içinde tekrar 2 kilo aldım 78 kiloya çıktım. Şu an yeniden başladım ve 5. günümdeyim. Göbek denen bir şey yok. Kesinlik en az 3 litre su için. Diyet listesi dışında sakız bile çiğnemiyorum. Hatta sabahları listede olan şekeri bile kullanmıyorum.

2014-11-13

Kullanıcı oyu: 4,5

merve

uff yaa baslycam ama ınsallah veririm

2014-11-04

Kullanıcı oyu: 4,5

nazlı

arkadaşlar ben bugün sabah başladım ben başlayan varmı?

2014-11-04

Kullanıcı oyu: 4,5

Ebru

Arkadaşlar bende isvec diyeti yapıyorum bugün 8.gün son 5 gün. Totelde 3kilo gitti bence çok normal abartılı kilo kaybının çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Spora aşırı yuklenmeyin tempolu yürüyüş tarzında yapabilirsiniz. Vücuda çok yuklenmeyin.siyah çay kesinlikle tuketmeyin. Kolay gelsin &9786;

2014-10-01

Kullanıcı oyu: 4,5

bahar

arkadaşlar bakın bu diyet protein ağırlıklı olduğu için metabolizmayı tamamen değiştirmekte. Bu yüzden listenin dışına çıkmayın ve diyeti yarım bırakmayın. Gerçekten kendinize güveniyorsanız başlayın. Çok ağır bir diyet ve bozarsanız hiç bir yararı olmayacaktır.

2014-09-22

Kullanıcı oyu: 4,5

gamze

arkadaşlar bende yarın başlıcam çok hırslıyım insallah kilo veririm

2014-09-13

Kullanıcı oyu: 4,5

sultan

74.8 kilo ile baskadim ikinci günüm bitti şuan 72.9 kiloyu
çocuk emziriyorken çok zor oluyor 45 dak koşuyorum

2014-09-02

Kullanıcı oyu: 4,5

sahra

Sevgili admin, daha önce de mesaj attım fakat yayınlanmadı.. Ben açıkcası sık sık biftek alamam. Onun yerıne kurubaklagil yada sebzelerden ne önerebilirsiniz? Lüften mesajımı yayınlayıp cevap verin hafta başında diyete başlamak istiyorum, lütfen

2014-08-30

Kullanıcı oyu: 4,5

Cansu

ARKADAŞLAR, Sakin 13 günden sonra yeniden başlamayim, 3 ay sonra yine diyeti uygulayabilirsiniz, famat o üç ay içerisinde tabiku yedinize dikkat edilme ;) Herkese Kolay gelsin &9829;

2014-08-27

Kullanıcı oyu: 4,5

melek

8 günde 5 kilo verdim.13 gün devam ettim ama ikinci haftada veremedim.Yani benim için 1 hafta yeterli oldu

2014-08-22

Kullanıcı oyu: 4,5

edda

arkdşlar bugun 2. günm dün bşym yoktu bugün bi baş ağrısı baş dönmesi göz agrısı hissdyrm tansyonmla ilgli bişey olduğunu düşünyrm normalmi birde diyetin yanında 4,5km yürüyüş yapyrum

2014-08-22

Kullanıcı oyu: 4,5

gulsah

Arkadaslar bu kilo verme isi kisiye bagli diyet farkli etkiler gosterir kisiye. cok yemeyen biri icin bu diyet az kilo vermesini saglar fakat cok cok asiri yiyen biri icin cok fark atan kilo kayiplari olur

2014-08-20

Kullanıcı oyu: 4,5

ezgi1

Yumurta yiyemiyorum onun yerine yogurt bazende et yerine yesil mercimek yedim

2014-08-20

Kullanıcı oyu: 4,5

ezgi

Ben dun basladim75.8ile ikinci gun aksam74.3hic kacamak yok yemek tadina bile bakmiyorum aksamlari 45dk yuruyorum 13gunun sonucunu merakla bekliyorum sizlerlede baslasmak dilegiyle hoscakalin ve kararli olun

2014-08-20

Kullanıcı oyu: 4,5

Ebru

13 günü tamamlayıp kaç kilo verdiğini yazacak yokmu ?

2014-08-20

Kullanıcı oyu: 4,5

selin

o gün yemesem birşey diyeti bozmuş olur muyum

2014-08-19

Kullanıcı oyu: 4,5

Emine

Bugun basladim bu diyete, biraz açım ama herşey yollunda :)

2014-08-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Deniz

Ben de bu diyete başlamayı düşünüyorum ama kahveyle aram hiç iyi degildir. Kahve yerine çay içsem olur mu acaba?

2014-08-15

Kullanıcı oyu: 4,5

damir

sekersiz bitki veya yesil cay icebiliyoruz mu ?

2014-08-14

Kullanıcı oyu: 4,5

hemsire 87

hastanede calisirken ve nobetlerde bu diyet nasil yapilabilirki ben fazladan sekersiz kahve ve cay icsem olurmuki

2014-08-09

Kullanıcı oyu: 4,5

semra

isveç diyetine dün başladım 93 kilodan 92 oldum çok sevindim 26 gün yapmayı düşünüyorum teşekkürler

2014-08-09

Kullanıcı oyu: 4,5

sude

ikinci günü tamamladım.hemde hiç zorlanmadan.ayrıyetten sporda yapıyorum bu şekilde çok fazla su tüketip terliyorum:) yoğurdun içine acı biber koyun kızlar acı biber yağ yakar. 67.2 idim bugün 66.2 geliyorum :)

2014-08-08

Kullanıcı oyu: 4,5

eda

Kızlar benim bu 7. Günüm ve 5 kilo vermiş bulunmaktayım. Ispanak yerine marul yedim ayrıca. Ip anlamayı deneyin derim evinizde bile olsa ben öyle yapıyorum. :)

2014-08-08

Kullanıcı oyu: 4,5

buse

Arkadaslar ben bugün diyete başladim boyum 183 kilom 93 işe yararsa sizinle paylasacagim ayica ek olarak günde 2 saat yuruyuş yapiyorum

2014-08-07

Kullanıcı oyu: 4,5

ece

biftek yemeyip sadece salata ve meyve yesek aynı sonucu alır mıyız?

2014-08-07

Kullanıcı oyu: 4,5

nurcin

Ben bu diyeti dun yapmaya basladim . Bugun 2. Gunum boyum 178 kilom 85.5 yasim 36. Bu sabah tartildigimda tarti 84 u gösteriyordu. Tam 1 bucuk kilo gitmisti sonuc sevindirici ama yinede endiselerim var
Acaba vücuttaki suyu mu atiyorum ? Diyeyi harfi harfine uyguladim sadece sabah aniden basladigim icin evde ispanak yoktu onun yerine maydonoz yedim sonra uzun bi alisveris maratonu :) ekstra olarak 1 saat yürüyüş yaptım. Sonuçları buradan paylasicam .

2014-08-03

Kullanıcı oyu: 4,5

zehra

arkadaşlar acıl zayıflamam gerek bu diyet sadece su ve kas mı kaybettiriyor yoksa bu diyeti uygulqyıncada dışardan kilo verildiği belli oluyor mu ?

2014-07-30

Kullanıcı oyu: 4,5

Hayat

Merhaba ben dıetın 5. Günündeyım 3 kılo verdım. Bu dıetı daha öncede yapmış tım sonra gerı almadım metobolızmayı değiştırdığı için vucud hemen yenılenı hazmedıyor hiç açlık hisstmiyorum sadece ilk gün basağrısı vardı azmedin sonucu görüceksiniz. İyi zayıflamalar

2014-07-18

Kullanıcı oyu: 4,5

Pnr

Edacım bende baslıycam pes etme kilosu fazla olanlar sanırım hızla veriyor kaç kilosun boyun kac?

2014-07-17

Kullanıcı oyu: 4,5

Eda

Ben su an ramazanda basladim uyguluyorum bugun 6. gunum fakat 1kg dan fazla gitmedi haha motivasyonum dusuyor. yorumlarda 6 verebilenler var. ama yinede sonuna kadar devam edecegim.

2014-07-08

Kullanıcı oyu: 4,5

büşra

arkadaşlar ramazanda bu diyeti uygulayacak olan var mı?

2014-06-24

Kullanıcı oyu: 4,5

Tubaa

Arkadaşlar 7 günde 4 kilo gitmiş sadece iyimş sizce

2014-06-18

Kullanıcı oyu: 4,5

güll

Arkadaslar bende bu diyete yarın baslayacagim insallah hepimize iyi sanslar

2014-06-17

Kullanıcı oyu: 4,5

Tuba

Slm arkadaşlar ben 4. Günü tamamladım ve 2 kilo gitti inşallah böle devam eder

2014-06-14

Kullanıcı oyu: 4,5

meral

ben bugün başaladım umarım uyarım 13 günün sonunda sonucu yazarım

2014-06-14

Kullanıcı oyu: 4,5

Tuba

Slm kızlar bu gün diyetimin 3. Günündeyim sanki faydalı ama tartım iyi deil tam net göstermiyor elektronik olmadığı için ama 71 kiloydum başlamadan şimdi 69 gösteriyor diyet bitince yazıcam çok motive ediyorumm kendimi hayatımda hiç diyet yapmadım ama yapmam gerekiyor çünkü yaz geldi

2014-06-13

Kullanıcı oyu: 4,5

YEŞİM

İsveç diyetinin 11.günündeyim.11 gündür dört dörtlük diyete uydum. Ancak sadece 1 kilo verebildim. Çok üzgünüm. Ama bırakmadan devam edeceğim 2 gün daha.

2014-06-12

Kullanıcı oyu: 4,5

Slnn

Merhaba 4. Günümdeyim ve sadece 1,5 kilo gitti onunda su oldugunu düşünüyorum. Salam yerine küçük salata ve ıspanak domates yerine domatesle kavrulmuş kabak yedim bu yüzden mi böyle oldu?

2014-06-10

Kullanıcı oyu: 4,5

necla

2.gun bitiyor..iyiyim.ispanak yerine Semiz otu.

2014-06-03

Kullanıcı oyu: 4,5

sevgi

işinize gelen yorumları hiç 13 gün beklemeden yayınlıyosunuz bizim yorumlarımızı paylaşmıyosunuz çok ayrımcılık bu haksızlık yapıyonuz

2014-06-02

Kullanıcı oyu: 4,5

hayal

merhaba haşlanmış ıspanak yerine ne yiyebilirim

2014-06-01

Kullanıcı oyu: 4,5

zeyno

merhaba kızlar,diyeti daha önceden kıştan aldıgım 3 4 kl yu vermek için uygulamıştım ve çok işe yarıyor ben 5. gunde braktım ve 4 kl gitmişti şimdi yine başladım hadi gayret kızlar :)

2014-05-28

Kullanıcı oyu: 4,5

ayşee

arkadaşlar listeyi aldım ama açıkçası biraz tedirginim çünkü benim basen sorunum var acaba basenlerim incelir mi???

2014-05-27

Kullanıcı oyu: 4,5

gamze

bugün 3.günüm mide bulantısı cok normal mi?

2014-05-26

Kullanıcı oyu: 4,5

Feyza

3 günde 2 kilo fena değil..ama bakalım bundan sonrasında da aynı hızda verebilecekmiyim asıl önemli olan o.

2014-05-26

Kullanıcı oyu: 4,5

beyzaaa

ARKADAŞLAR BEN ISPANAK VE BROKOLİ BULAMADIM ONUN YERİNE NE YAPMALIYIM ACİL YAZIN LÜTFENN

2014-05-22

Kullanıcı oyu: 4,5

melek

daha önce yorum yapmışdım neden çıkmadı

2014-05-21

Kullanıcı oyu: 4,5

Eda

Evet arkadaşlar ben 48 kiloyla başlamış bulunmaktayım bugün 1.günüm biraz öğlen yemeğimi yiyeceğim ıspanaklarımın haşlanmasını bekliyorum :))))))

2014-05-21

Kullanıcı oyu: 4,5

Daöşa

Arkadaşlar ben başlamak istiyorum ama bayılırım diye korkuyorum ne yapmalıyım :(

2014-05-20

Kullanıcı oyu: 4,5

aysel

yarın başlıyorum bomba gibi kilo verecem.15 vermeyi planlıyorum.hepinize selamlar

2014-05-20

Kullanıcı oyu: 4,5

semra

daha önce diyete başlarken de yazmıştım hala yayınlamadınız

2014-05-18

Kullanıcı oyu: 4,5

gözde..

merhaba. Ben iki ay once 4 gün yaptım 5.günün akşamı bıraktım ve 3 kilo verdim geri almadım şimdi tekrar bşlıyorum..

2014-05-17

Kullanıcı oyu: 4,5

Emine

Merhaba arkadaşlar yorumlara bir göz gezdirdim ve bu diyeti uygulayıp kilo verdiğinizde vücudunuzda sarkma oluyor mu bunu merak ediyorum şimdiden teşekkürler

2014-05-17

Kullanıcı oyu: 4,5

Beren

Bugün 7.günüm hiç tartılmadım istedigim sonucu alamazsam moralim bozulur diye.Diyetin bazı yiyeceklerine uymadım daha dogrusu uyamadım.Ispanak bulamadıgım için yiyemedim.ama onun yerine başka bişide yemedim.6. günümde az biraz kaçamak yaptım.zararı olurmu?Ayrıca balıkla biftegin oldugu gün biftek agır geldigi için balıkı akşam yedim buda sorun olurmu?yada biftek yaptıgımız zaman birazcıkta olsa tuz katamazmıyız lütfen cevap veriniz.teşekkürler

2014-05-15

Kullanıcı oyu: 4,5

sultan

Bende bir kaç ay önce yapmıştım 6 gün yaptim 3 kilo verdim ve geri almadım yarın yine başlacam benim icin en önemliside diyetten sonra yeme isteğimin olmaması bu durumu sevdim bir lokma fazla yeseydim midem bulaniyordu hiç bir şey yiyemez hale gelmiştim ve zamanla mide bulantim geçti herkese ıyi zayiflamalar

2014-05-14

Kullanıcı oyu: 4,5

derya

Mrb sizce regl iken isvec diyeti uygulanirmi

2014-05-14

Kullanıcı oyu: 4,5

naime

sevgili admin tarihlerine göre düzenleseniz yorumları çok mutlu olacağım..rica ederim

2014-05-13

Kullanıcı oyu: 4,5

elvin

Bugün 4. gün açlık hissetmedim diyenleri ayrıca tebrik ediyorum.Açlıkla imtihan bu olsa gerek kendime kızıyorum aslında.Ama umutluyum.

2014-05-08

Kullanıcı oyu: 4,5

tuba

bugun Bismillah diyip basladım haftaya tartılıp sonucu sızınle paylasacagım :)

2014-05-08

Kullanıcı oyu: 4,5

merve

Bugün 4. Günüm ve 2 kilo gitti bile.,

2014-05-06

Kullanıcı oyu: 4,5

İlay

1.78 boyunda ve 69 kiloydum.. Bugün diyetimin ikinci gününü bitirdim ve iki kilo vermişim.. İnsanın zayıfladıgı kiloları gmrünce bırakası gelmiyor.. Hedefim 62 kilo.. Kendime ve yapan her kardeşime balarılar...

2014-05-04

Kullanıcı oyu: 4,5

YASEMİN ADİLE

ARKADAŞLAR 4 GÜNÜMDEYİM TARTILMADIM AMA BEL BÖLGEMDE ZAYIFLAMIŞIM GİBİ HİSSEDİYORUM 7 GÜNÜN SABAHINDA TARTILCAM 174 BOYUM 72 KGİLE BAŞLADIM.

2014-04-19

Kullanıcı oyu: 4,5

nurcan

Daha önce yapmış kilo verdim tekran başlıyor um.

2014-04-18

Kullanıcı oyu: 4,5

yasemin

arkadaşlarr buğün 6. günüm ve 4 kilo vermişim

2014-04-17

Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

merhaba arkadaşalar ben başlıyalı 2 gün oldu tokum ama çok halsizlik oluyor ben arada galeta yiyorum ama inanıyorum etkisini göreceğimesanki biraz süzüldüm gibi :)

2014-04-16

Kullanıcı oyu: 4,5

Tugce

Benim okulum oldugu dolayi yakinda 15 gun tatile gircez ozaman baslicam, ama sorum aslinda bu: Tek kiloyla mi farkediliyor yada gorunuste inceliyormu insan? Gunluk 1.5 saatlik sporumda var. Tesekkurler

2014-04-16

Kullanıcı oyu: 4,5

Zeynep berrin

daha oncede yapmıştım sadece 2,2 kılo vermıstım ama gerı almadım 13 gunde 2,2 kg vermek bıle ıyı daha sonra dıyetısyenın verdıgı dıyetlerede dırencım yukseldı burda ac kaldıgım ıcın onlar basıt gelıyo denemeye deger bı dıyet yıne başladım bakalım ayrıca kastan degıl yagdan suda vermısım bende deneyın çok verım alamasamda onerıyorum sporla desteklersenız sonuç daha ıyı oluyo bıde dıyet bıttıkten sonra 1 hafta dıkkat edın

2014-04-13

Kullanıcı oyu: 4,5

yasemin

evet arkadaşlar bende komşumun tavsiyesi üzere arkadaşımla beraber bu diyete başladım, bugün 3. günüm ve hiç açlık hissetmedim gayet iyi gidiyo ikimizdede.. bakalım kaç kilo vericaz çok merak ediyrm

2014-04-13

Kullanıcı oyu: 4,5

duygu

Arkadaslar bu diyeti yaptim 13 günde 8 kilo verdim mutluluktan uçuyorum.ama 1 buçuk ay sonra hastalandim 3 günde mide agrim tutuyor midede yara oluştu sabahlara kadar uyuyamiyorum..doktor zararını çekiyorum dedi..mideye çok büyük hasar bırakıyor. Sağlığınıza olmak istemiyorsanız yapmayın derim..

2014-04-11

Kullanıcı oyu: 4,5

ESRA

25 yasindayin 1,72 boyundayim 85 kiloyum hedefim suan icin 65 kilo yrin bende baslicm ileriki gunlerde tekrar yazicam

2014-04-10

Kullanıcı oyu: 4,5

medine

arkadaşlar bende bugün başladım sabah tan öglene kadar herhangi bi sıkıntı yaşamadım kahve aşırı tokluk hissi verdi fakat haslanmıs ıspanak vs pek yenilebilir lezzette değil benim açımdan. bi kaç değişiklik yapmaı planlıyorum dereotu ve maydanoz +yumurta ile geçiştirebilirim bundan sonraki gunlerimi.

2014-04-08

Kullanıcı oyu: 4,5

nilüfer

Bende yarın başlayacağım inşallah zayıflarım

2014-04-07

Kullanıcı oyu: 4,5

irem

Bende bu diyete başlamak istiyorum boyum 1.63 kilom 53 48 olmak istiyorum ama pazartesi günü sınavlarım başlıyor halsizlik yapar diye korkuyorum ne yapmalıyım :(

2014-04-05

Kullanıcı oyu: 4,5

cansel

denemekten zarar olmayacağını düşünüyorum çok teşekkürler şuan hepsini okudum çok hırslandım yarın bende hemen başlıyorum.
gecen sene spor ile 18 kilo verdim ama 14 kiloyu geri aldım herşey yemenize bakıyor.
siz ne kadar dengeli beslenirseniz kilonuz aynı derecede devam eder.
2 katını geri almak sözüne inanmıyorum herşey nefsimize bağlı

2014-04-04

Kullanıcı oyu: 4,5

hasan

4. gündeyim 124 kilodan 118.2 kiloya düştüm :) harika :D

2014-04-04

Kullanıcı oyu: 4,5

ertuğrul

arkadaşlar ben okula öğlen gidiyorum sabah kahvaltısıyla öğlen yemeğini bir yesem bir şey olurmu

2014-03-26

Kullanıcı oyu: 4,5

Gizem

yarın başlamayı umuyorum ben de. gerçi lys ye hazırlık aşamasında biraz zorlanacağımı düşünüyorum ama yardımcı olabilecek biri hiç fena olmazdı :)

2014-03-26

Kullanıcı oyu: 4,5

emine

bugun 8 gunum vede 5 kilo gitti arkadşlar pes etmeyin birde gunde 1 saat yuruyus suyuda ıhmal etmeyın

2014-03-26

Kullanıcı oyu: 4,5

ömür

ben 6.gündeyim 3kilo verdim ilk 2 gün çok acıktım ama şimdi iyiyim.

2014-03-26

Kullanıcı oyu: 4,5

handan

arkadaşlar herkeze kolay gelsin bugün 1.günüm sabah kahveden 2 yudum içebildim ama başka bieşey yemedim ıspanaktanda 4 kaşık yedim ancak başka sorun yok gibi şimdilik midemde bi rahatlama var yarın sabah tartılıcam bakalım herkeze kolay gelsn

2014-03-25

Kullanıcı oyu: 4,5

Büşra

Bende bugün başladım arkadaşlar şimdilik bir sorun yok 1 hafta uygulayacağım inşallah yararı olur :)

2014-03-25

Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

biz okulda arkadaşlarla başladık bu diyete..çok motive edici birşey toplu yapılması..arada bozanlar oldu..tam tam gaz devam.bugün 8.günümdeyim.3.7 kilo verdim..

2014-03-24

Kullanıcı oyu: 4,5

Nurefşan

Bu gün benim 7. günüm ve 2 kilo verebildim
listeyi aynen uyguluyorum ama sadece 2kilo çok az moralim bozuldu. Neden kaybedemiyorum
Sizce
:(

2014-03-23

Kullanıcı oyu: 4,5

bahar

Bende yarin baslicam daha once uygulamistim bi hafta yapabildim ama bihaftada 4 kilo vermistim

2014-03-23

Kullanıcı oyu: 4,5

NESLİ

ZEYNEP bugun 2. günün sanırım nasıl gidiyo diyet

2014-03-18

Kullanıcı oyu: 4,5

leyla

merhaba. umarım herkes hedeflediği kiloya ulaşır . ben de bugün başladım. gayet güzel gidiyor.Hergün adım adım kaç kilo verirsem yorum atmayı düşünüyorum. umarım başarılı oluruz. herkese başarılar:)

2014-03-18

Kullanıcı oyu: 4,5

gökçe

ben de bugün başladım.69 kiloyla başladım.hedefim 5-6 kilo verebilmek.herkese başarılar

2014-03-17

Kullanıcı oyu: 4,5

PINAR

Merhabalar,ben 4. gunumdeyim, henuz 2 kg. verdim. Hedefim 5 kg vermek, umuyorum 13. gunun sonunda istedigim gerceklesir.

2014-03-17

Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

Nesli ben bugun başladım. Benim de desteğe ihtiyacım var. İstersen yardimci olabilirim

2014-03-17

Kullanıcı oyu: 4,5

nesli

kızlar yarın başlıycam bu diyete arkadaş arıyorum destek vercek tabiri caizse birbirimizi gaza getircek

2014-03-16

Kullanıcı oyu: 4,5

gizem

merhaba bende pazartesi başlıcam inşallah 162 boyum 64 kilom amacım 55e düşmek ama spor yapmalımıyım bilemedim 45 dk yürüyüş iyi gelir herhalde 7. gün tekrar yazıcam :)

2014-03-15

Kullanıcı oyu: 4,5

zeynoo

Bnm bgn 3.gunumm gayet iyi gidiyorum ama oğunllrimi degiştriyorum bazen 61.2 ile bşldm hedef 52 inş iradeli olur ulaşrm hedefe:(

2014-03-15

Kullanıcı oyu: 4,5

SEVGİ80

Merhaba bende yarın yapmayı düşünüuorum ASLI birbirimize destek olalım boyun kilon kaç kaç kilo vermeyi istiyosun

2014-03-13

Kullanıcı oyu: 4,5

fyz

lütfen cevap verirmisiniz bu diyetin neden 13 günlük 13 günden fazla yapsak ne olur cevanınızı bekliyoruz

2014-03-13

Kullanıcı oyu: 4,5

yasemin

arkadaşlar bende dün başladım bugün 2. günüm bakalım 13. günün sonunda kaç kilo vermiş olacağım

2014-03-12

Kullanıcı oyu: 4,5

deniz

Benim 6 günüm 3 kilo ver isim mutluyum her gün 1 saat yürüdüm ideal ve hayallerine kavuscam

2014-03-11

Kullanıcı oyu: 4,5

TÜMAY

ben de iki yıl önce yapmiştim heşeye uyarsan gidiyor kilolar.ben 15 kilo vermiştim.yarın yine başlıyorum ben de gelişmeleri yazacagım.herkese bol diyetli günler diliyorum:)

2014-03-09

Kullanıcı oyu: 4,5

Gül

Bende dün başladım.inşallah başarabilirim:-)

2014-03-08

Kullanıcı oyu: 4,5

Serkan

Bugün diyetin 12. günü .Boyum 1.78 kilo 85 di .Şuan 78 kiloyum.Vucudumda değişiklik fazlasıyla var.Her gören süzülmüşsün incelmişsin noldu naptın falan diyor.ama ben spor salonunda da oldukca iyi çalıştım bu süreçte.Bu diyeti kafaya koyduysanız yapmanız gereken irade.Arkadaşların cips çikolata yerken yanlarında durmak zor gelebilir ama nefsinizi terbiye edebildiğiniz sürece sıkıntı yok.Spora devam.Yaza o karın kası çı-ka-cak :) Hepinize kolay gelsin

2014-02-26

Kullanıcı oyu: 4,5

elif

arkadaslar bn bu dıyetı yaptım bugun son günüm ve sadece 2 kilo veremedım ve harfi harfine uyguladımm az yedim yınede bu kıloya düştüm.

2014-02-22

Kullanıcı oyu: 4,5

leyla

ya arkadaşlar bu gun üçüncü günümdeyim. ama dün misafirliğie gittiğimizde gece dayanamayıp resmen diyeti bozdum. şimdi baştan mı başlamalı yoksa devam mı etmeli

2014-02-21

Kullanıcı oyu: 4,5

erkan

ben bu diyeti 3-4 kez yaptım. ilk 2 yapışımda 13 er günlük yaptım. ve 6 kilo verdim. son yaptığımda ise bir hafta yaptım ve 7 kilo verdim. sadece şunu söyleyeyim ilk seferlerde ilk hafta 5 k,ilo verdim 2. hafta ise sadec 1 kilo verdim. bu yzden hemen hemen harfiyen uygulayıp bir hafta yaptım ve tam 7 kilo verdim. size tavsiyem harfiyen uygulayın ve ya farklı bir şey yeme yerine hiç bişey yemeyim. birde sinirlerinize hakim olun diyet esnasında sinir kat sayınız tavan yapacak. bol şanslar. ha bişey daha ekleyeyim bu diyetleri en az 6 ay ara ile yaptım ve 6 ayda tekrar eski kiloma geldim. yani 1 hafta diyet 6 ay istediğini ye...

2014-02-20

Kullanıcı oyu: 4,5

demet

bugün ilk günüm . 61 kiloyum 54 için uğraşıyorum ben de.
baş ağrısı dışında herşey normall.
sabırlı olmasını diliyorum arkadaşların. herkese mutlu diyetler. 5. günde tekrar yazıcam

2014-02-20

Kullanıcı oyu: 4,5

Kismet

Bende dogum kilolarimdan kurtulmayi istiyorum insallah ise yarar.sonucu yazacam tekrar.

2014-02-19

Kullanıcı oyu: 4,5

RUMEYSA

hayırlısıyla bugun başaladım malum okul vardı tabı sabah sadece kahveyle 1E kadar biraz zor dayandım öğlen yediğim ıspanak beni baya zorladı haşlamış tatsız tutsuz olduğu için zorla yedim ve midem bulandı ama eve gidene kadar acıkmadım ders dinleme konusunda da ilk olduğu için gayet dinçtim herhangi bi etki olmadı akşam salatamı ve bonfilemi yedikten snra acıkma gibi bi durum olmuyo zaten bugün abimin doğum günü herkes pasta yiycek bende onları izliycem mecburen. 12 gün snra güzel haberlerle gelirim inşallah

2014-02-18

Kullanıcı oyu: 4,5

nilüfer

Bugun 7. Gunum aksam yemegi yok, eve gelince tartıldım aslında yarın sabah tartılmam lazım ama dayanamadım ve 66 kilo çıktım 5 kilo vermişim yarın yine tartılıcam farklı olmasını umuyorum. Sayın editör hala cevap bekliyorum. Herkese kolay gesin.

2014-02-18

Kullanıcı oyu: 4,5

ozmuyace

bu gün 1. günüm, sabah tartılmayı unutmusumu aksam tartıldım 76 kg cıktım, bu gün hem suyumu içtim hemde diyet listemi tam olarak yaptım bakalım yarına neler olacak

2014-02-17

Kullanıcı oyu: 4,5

Arzu

Bugün 2. günüm ve ilk gün 1.4 kg vermisim, 13. günün sonunda 8 kg vermis olurum insallah

2014-02-17

Kullanıcı oyu: 4,5

nihal

bugun 3.gunum 1.8kilo verdim ama vücudumda degisiklik yok.yani bu su kaybi mi diye dusunmuyor degilim.3-5kilo verenler sizde fark var mi vucutda..

2014-02-14

Kullanıcı oyu: 4,5

arman

ben bu dıyete dün başladım..2 aydırda spor merkezıne gidiyorum..2 günde 1,5 kilo verdim.ama şöyle bir durum var.ben meyve kaçamağı yaptım..yanı ona rağmen verdim.bide neden çay yok anlamadım.saçma geldi bana..

2014-02-13

Kullanıcı oyu: 4,5

ayse

Acaba ozellikle goguslerde olmak uzerek vucutta sarkma yapar mi

2014-02-12

Kullanıcı oyu: 4,5

nur

Diyetim bugun bitti toplamda 4.5 kilo verdim şimdi tekrar kilo almaktan korkuyorum bunun için dikkat edicem

2014-02-07

Kullanıcı oyu: 4,5

BETÜL GÜÇLÜ

merhaba isveç diyetini çok duydum ve uygulamak istiyorum ancak listedeki bazı gıdaların yerine benzer olarak ne tüketilebilr yani kahve yerine çay olabilir mi ?biftek, haslanmış ıspanak, balık, ızgara et yerine neler tüketilebilir bununla ilgili bilgilendirirseninz sevinirim.

2014-02-06

Kullanıcı oyu: 4,5

pelin

arkadaşlar merhaba, ben de bu diyete başlamak istiyorum ancak benim etle pek aram yok onun yerine ızgara balık yesem olur mu acaba?

2014-02-04

Kullanıcı oyu: 4,5

ermir

Yarın bende başlıycam diyete bakalım onüc gün dayanabilecekmiyim ve sonunda kac kilo vercegim

2014-02-02

Kullanıcı oyu: 4,5

deniz

yorumları okudum herkes çok memnun:) benim boyum 1.75 kilom 83.6 bende başlamak istiyorum ve bugün bu diyete başlıyorum:)inşallah hepimiz allahın izniyle kilolarımızdan kalıcı olarak kurtuluruz.:)

2014-02-02

Kullanıcı oyu: 4,5

Burke

Ben diyete 66,5kıloda başladım 62 kıloda dıyetı bıtırdım yanı 4,5 kılo verdım . Çok zor bır dıyet son günlerde gözüm karardı ve basım dondü . Daha fazla vermeyı umardım ama olmadı dıyettekı yemek listelerıne harfıyen uydum. Sadece sekeriz çay kahve bıktı cayı tukettım liste dısı. Sekersız olduğu için zararı olmadıgını düşündum. Demek odurkı sonuçtan genede memnunum . Bu kadar kıloyu dıyetısyene gıtsem daha çok aç kalmadan verebılırdım dıye duşünüyürum. Belkı 62 benım dırenc kılom olabılır . Son gunler hıc kılo vermedım nerdeyse . Ama farkı ben göruyorum .

2014-02-01

Kullanıcı oyu: 4,5

nurcan

bugün 5. günüm bitti diyete harfiyen uyuyorum 2 ila 2.5 lt su içiyorum sabah tartıldım 4 günün sonunda 3 kilo vermişim bakalım devamında verebilecekmiyim paylaşıcam

2014-01-30

Kullanıcı oyu: 4,5

elif

ben de yapiyorum suan da bugun sekizinci gunum yedi kilo verdim

2014-01-29

Kullanıcı oyu: 4,5

sibel

mrh arkadaşlar sıteyı baştan assagı ınceledım butun yorumlarıda okudum herkes gayet ıyı sonuclar almıs fakat şunuda unutmayın verdıgını kilo degıldır gunde ıctıgınız 2 litre su ıle 3 gun ıcerısındekı vucutda kı ödemı şişligi atıosunuz herkes bunu kilo verdım olarak sanıyor. elbettdekı faydası vardır ama bılınclenelım ıyı gunler.

2014-01-28

Kullanıcı oyu: 4,5

atilla

Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım 177 boyunda ve 86 kg ağırlığındayım . Nasipse ben Şubatın 3. de yani bu Pazartesi günü İsveç Diyetine başlamayı düşünüyorum . Acaba gelişimime herhangibi bir yan etkisi olurmu sizden onun cevabını bekliyorum . İlginiz için şimdiden teşekkürr ederim .

2014-01-23

Kullanıcı oyu: 4,5

derin

bende başlamak istiyorum. hedefim 6 kilo vermek. inşallah veririm

2014-01-13

Kullanıcı oyu: 4,5

Tuba

Slm. Admin bişey soracam ltfn cvb verırmisiniz. Bugun diyetim 7 günüm. Ve ilk 3 gün 2 bucuk kilo verdim. Ama artık kilo veremiyorum. Normalmi bu? Neden oluo. ?

2014-01-13

Kullanıcı oyu: 4,5

leyla

slm bende bu diyeti yapmak istiyorum ama biftek yemek istemiyorum yerine başka seçenek yokmu ?

2014-01-12

Kullanıcı oyu: 4,5

ilk defa diyet yapıyorum

selam. bu gün 6. günüm bitiyor.5 gün de 7 kilo vermiştim ancak bugün adet oldum ve 2 kilo aldım.diyeti hiç bozmadım oysa.şişlikten dolayı kilo aldım sanırım.keşke bu döneme denk gelmeyecek bir zaman da yapsaydım diyeti.yine de bozmayacağım.

2013-09-06

Kullanıcı oyu: 4,5

Fatih

4 gün yaptım 4 kilo verdim halsizlik yapıyor ama değer

2013-09-06

Kullanıcı oyu: 4,5

eda

15 yaşındayım 5-6 kilo vermek istiyorum sizce bu diyeti uygulamamda sakınca var mı

2013-08-31

Kullanıcı oyu: 4,5

mehmet yıldırım

6.cı gün 5 kilo verdim biftek yemekten bıktım

2013-08-31

Kullanıcı oyu: 4,5

Mehtap

78 kıloyum bu dıyetı yapmak ıstıyorum ama saçım cok fazla dokermı cunku ck kısa zamanda kılo verıyosun

2013-08-30

Kullanıcı oyu: 4,5

Dilan

Merhabalar sayın editör diyette 4. Günüm bitmek üzere boyum 1.76 kilom 64 herkes ihtiyacım olmadığını söylüyor aynı zaman da benim de sağlığım çok kötü etkilendi 6. Günde bırakmayı düşünüyorum ama 3 kiloya yakın verdim ve 6. Günde bırakırsam geri almaktan korkuyorum ne yapmalıyım?

2013-08-27

Kullanıcı oyu: 4,5

BüşraSena

ıspanak ve brokoli yerine kabak, balık ve biftek yerine tavuk yiyorum umarım bir sorun olmaz balık ve bifteği keyfi yemiyorum açıkçası çünkü sevmiyorum yerine tavuk tercih ettim...brokoliyi severim ama bulamadım, ıspanağı da hayatta yiyemiyorum o yüzden kabak tercih ettim acaba bir dezavantajı var mı kabağın arkadaşlar??ya da tavuğun??

2013-08-22

Kullanıcı oyu: 4,5

NİLAY

işte ramazan bitti ve tekrar 18 kilo vermem gerekiyor ve tekrar isveç diyeti süper herkese tavsiye ediyorum

2013-08-19

Kullanıcı oyu: 4,5

Cansu

LİSTEDEKİ ÜRÜNLERİN YERİNE NELER TÜKETİLMESİ GEREKİR. ISPANAK, PORTAKAL, HAVUÇ, BALIK.. HEPSİ KIŞ ÜRÜNLERİ, YAZIN BULMAK ZOR OLUYOR. BUNLARIN YERİNE NELER ÖNERİRSİNİZ ? :)

2013-08-10

Kullanıcı oyu: 4,5

hilal

merhabalar kızım 18 aylık emzirme dönemindeyim acaba bir sakıncası olurmu

2013-08-06

Kullanıcı oyu: 4,5

buğra

ıspanak yerine haşlanmış lahana yiyorum ayrıca günde 1 saat tempolu koşu yapıyorum

2013-08-02

Kullanıcı oyu: 4,5

çağla

diyeti 13 gün yaptım arkadaşlar fakat 6.7.ve 8. gün aksaklıklar oldu tam anlamıyla uyamadım ekstra birşeyler yedim buna ragmen 4 kilo verdim. biraz zor hele de sıcak havada daha da zor ama yanınzda muhakkak bir kesme şeker bulundurun tansiyon düşüklüğü oluyor falan diyeti bıraktıktan sonra yemeklerden çok yiyememe sorunu oldu aslında bu sorundan ziyade güzel birşey. mideniz küçülüyor arkadaşlar...

2013-07-31

Kullanıcı oyu: 4,5

hulya

slm edıtor bey benım nıraz faza kılo sorunum var bu dıetı 13 gunden fazla uygulasan mesela 1 ay sakıncası varmı lutfen bana cvp verın bklıyorum

2013-07-23

Kullanıcı oyu: 4,5

banu

merhabalar bugün 7.günüm ve sanki kilo verme işlemi durmuş gibi .acaba bunun nedeni regl dönemimi yaklaşmış olması olabilir mi

2013-07-23

Kullanıcı oyu: 4,5

res

4 gün oldu başlayalı henüz bir gelişme yok:((

2013-07-10

Kullanıcı oyu: 4,5

NİLAY

diyet bitti oruç başlıyor 14 günlük diyetle 4 5 kilo verdim oruçtan sonra tekrar devam herkeze sevgilerle

2013-07-08

Kullanıcı oyu: 4,5

ilknur

diyetin 6. ci gunundeyim ve 3 kilo verdim , normal mi ? ( aralarda sekersiz cay iciyorum da.:)) )

2013-07-06

Kullanıcı oyu: 4,5

gizem

diyette geçmiyor ama su oranı yüksek olduğu acıktıkça salatalık tüketiyorum herhangi bir zarari olur mu acaba?

2013-07-04

Kullanıcı oyu: 4,5

nevin ismail

4cü günüm yarım kilo ancak verdim ve ekstradan birşey yemiyorum.birde brokoli bulamadım bunun yerine haşlanmış patates yada siz ne tavsiye edersiniz teşekkürler

2013-07-04

Kullanıcı oyu: 4,5

NİLAY

diyeti uyguladım 1 haftada 3 kilo verdim 9 günümdeyim devam ediyorum süper diyet biraz halsizlik yapıyor ama iş telaşına unutuyor insan

2013-07-02

Kullanıcı oyu: 4,5

nurbanu

diyeti tam olarak uyguladım 8 kilo verdim arkadaşlar herkese tavsiye ederim.

2013-06-29

Kullanıcı oyu: 4,5

selma

ben bu diyeti uyguladım ve tam 11 kilo verdim çok sevinçliyim yeniden başlamak için bir süre beklemek gerekiyormuş

2013-06-28

Kullanıcı oyu: 4,5







#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Aralık - 2014