İsveç Diyeti Listesi

İsveç Diyeti Yapanlar 1. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar

İsveç Diyeti Yorumları

İsveç Diyeti Yapanlar 2. Gün

İsveç Diyeti Yapanlar 4. Gün



İsveç Diyeti Yorumları



İsveç diyeti yorumları, bu bölümde diyeti tamamlayan arkadaşlar kaç kilo verdiklerini yazabilirler, bu uygulama hem diyete yeni başlayanla hemde devam edenler için motive edici bir uygulama olur. Lütfen dikkat 13 Günü tamamlamış olanlar yorum yazabilirler
İsveç Diyeti Yorumları






İsveç Diyeti Yorumları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

138 Yorum Yapılmış "İsveç Diyeti Yorumları"

Cansu

ARKADAŞLAR, Sakin 13 günden sonra yeniden başlamayim, 3 ay sonra yine diyeti uygulayabilirsiniz, famat o üç ay içerisinde tabiku yedinize dikkat edilme ;) Herkese Kolay gelsin &9829;

27.08.2014

melek

8 günde 5 kilo verdim.13 gün devam ettim ama ikinci haftada veremedim.Yani benim için 1 hafta yeterli oldu

22.08.2014

edda

arkdşlar bugun 2. günm dün bşym yoktu bugün bi baş ağrısı baş dönmesi göz agrısı hissdyrm tansyonmla ilgli bişey olduğunu düşünyrm normalmi birde diyetin yanında 4,5km yürüyüş yapyrum

22.08.2014

gulsah

Arkadaslar bu kilo verme isi kisiye bagli diyet farkli etkiler gosterir kisiye. cok yemeyen biri icin bu diyet az kilo vermesini saglar fakat cok cok asiri yiyen biri icin cok fark atan kilo kayiplari olur

20.08.2014

ezgi1

Yumurta yiyemiyorum onun yerine yogurt bazende et yerine yesil mercimek yedim

20.08.2014

ezgi

Ben dun basladim75.8ile ikinci gun aksam74.3hic kacamak yok yemek tadina bile bakmiyorum aksamlari 45dk yuruyorum 13gunun sonucunu merakla bekliyorum sizlerlede baslasmak dilegiyle hoscakalin ve kararli olun

20.08.2014

Ebru

13 günü tamamlayıp kaç kilo verdiğini yazacak yokmu ?

20.08.2014

selin

o gün yemesem birşey diyeti bozmuş olur muyum

19.08.2014

Emine

Bugun basladim bu diyete, biraz açım ama herşey yollunda :)

18.08.2014

Deniz

Ben de bu diyete başlamayı düşünüyorum ama kahveyle aram hiç iyi degildir. Kahve yerine çay içsem olur mu acaba?

15.08.2014

damir

sekersiz bitki veya yesil cay icebiliyoruz mu ?

14.08.2014

hemsire 87

hastanede calisirken ve nobetlerde bu diyet nasil yapilabilirki ben fazladan sekersiz kahve ve cay icsem olurmuki

09.08.2014

semra

isveç diyetine dün başladım 93 kilodan 92 oldum çok sevindim 26 gün yapmayı düşünüyorum teşekkürler

09.08.2014

sude

ikinci günü tamamladım.hemde hiç zorlanmadan.ayrıyetten sporda yapıyorum bu şekilde çok fazla su tüketip terliyorum:) yoğurdun içine acı biber koyun kızlar acı biber yağ yakar. 67.2 idim bugün 66.2 geliyorum :)

08.08.2014

eda

Kızlar benim bu 7. Günüm ve 5 kilo vermiş bulunmaktayım. Ispanak yerine marul yedim ayrıca. Ip anlamayı deneyin derim evinizde bile olsa ben öyle yapıyorum. :)

08.08.2014

buse

Arkadaslar ben bugün diyete başladim boyum 183 kilom 93 işe yararsa sizinle paylasacagim ayica ek olarak günde 2 saat yuruyuş yapiyorum

07.08.2014

ece

biftek yemeyip sadece salata ve meyve yesek aynı sonucu alır mıyız?

07.08.2014

nurcin

Ben bu diyeti dun yapmaya basladim . Bugun 2. Gunum boyum 178 kilom 85.5 yasim 36. Bu sabah tartildigimda tarti 84 u gösteriyordu. Tam 1 bucuk kilo gitmisti sonuc sevindirici ama yinede endiselerim var
Acaba vücuttaki suyu mu atiyorum ? Diyeyi harfi harfine uyguladim sadece sabah aniden basladigim icin evde ispanak yoktu onun yerine maydonoz yedim sonra uzun bi alisveris maratonu :) ekstra olarak 1 saat yürüyüş yaptım. Sonuçları buradan paylasicam .

03.08.2014

zehra

arkadaşlar acıl zayıflamam gerek bu diyet sadece su ve kas mı kaybettiriyor yoksa bu diyeti uygulqyıncada dışardan kilo verildiği belli oluyor mu ?

30.07.2014

Hayat

Merhaba ben dıetın 5. Günündeyım 3 kılo verdım. Bu dıetı daha öncede yapmış tım sonra gerı almadım metobolızmayı değiştırdığı için vucud hemen yenılenı hazmedıyor hiç açlık hisstmiyorum sadece ilk gün basağrısı vardı azmedin sonucu görüceksiniz. İyi zayıflamalar

18.07.2014

Pnr

Edacım bende baslıycam pes etme kilosu fazla olanlar sanırım hızla veriyor kaç kilosun boyun kac?

17.07.2014

Eda

Ben su an ramazanda basladim uyguluyorum bugun 6. gunum fakat 1kg dan fazla gitmedi haha motivasyonum dusuyor. yorumlarda 6 verebilenler var. ama yinede sonuna kadar devam edecegim.

08.07.2014

büşra

arkadaşlar ramazanda bu diyeti uygulayacak olan var mı?

24.06.2014

Tubaa

Arkadaşlar 7 günde 4 kilo gitmiş sadece iyimş sizce

18.06.2014

güll

Arkadaslar bende bu diyete yarın baslayacagim insallah hepimize iyi sanslar

17.06.2014

Tuba

Slm arkadaşlar ben 4. Günü tamamladım ve 2 kilo gitti inşallah böle devam eder

14.06.2014

meral

ben bugün başaladım umarım uyarım 13 günün sonunda sonucu yazarım

14.06.2014

Tuba

Slm kızlar bu gün diyetimin 3. Günündeyim sanki faydalı ama tartım iyi deil tam net göstermiyor elektronik olmadığı için ama 71 kiloydum başlamadan şimdi 69 gösteriyor diyet bitince yazıcam çok motive ediyorumm kendimi hayatımda hiç diyet yapmadım ama yapmam gerekiyor çünkü yaz geldi

13.06.2014

YEŞİM

İsveç diyetinin 11.günündeyim.11 gündür dört dörtlük diyete uydum. Ancak sadece 1 kilo verebildim. Çok üzgünüm. Ama bırakmadan devam edeceğim 2 gün daha.

12.06.2014

Slnn

Merhaba 4. Günümdeyim ve sadece 1,5 kilo gitti onunda su oldugunu düşünüyorum. Salam yerine küçük salata ve ıspanak domates yerine domatesle kavrulmuş kabak yedim bu yüzden mi böyle oldu?

10.06.2014

necla

2.gun bitiyor..iyiyim.ispanak yerine Semiz otu.

03.06.2014

sevgi

işinize gelen yorumları hiç 13 gün beklemeden yayınlıyosunuz bizim yorumlarımızı paylaşmıyosunuz çok ayrımcılık bu haksızlık yapıyonuz

02.06.2014

hayal

merhaba haşlanmış ıspanak yerine ne yiyebilirim

01.06.2014

zeyno

merhaba kızlar,diyeti daha önceden kıştan aldıgım 3 4 kl yu vermek için uygulamıştım ve çok işe yarıyor ben 5. gunde braktım ve 4 kl gitmişti şimdi yine başladım hadi gayret kızlar :)

28.05.2014

ayşee

arkadaşlar listeyi aldım ama açıkçası biraz tedirginim çünkü benim basen sorunum var acaba basenlerim incelir mi???

27.05.2014

gamze

bugün 3.günüm mide bulantısı cok normal mi?

26.05.2014

Feyza

3 günde 2 kilo fena değil..ama bakalım bundan sonrasında da aynı hızda verebilecekmiyim asıl önemli olan o.

26.05.2014

beyzaaa

ARKADAŞLAR BEN ISPANAK VE BROKOLİ BULAMADIM ONUN YERİNE NE YAPMALIYIM ACİL YAZIN LÜTFENN

22.05.2014

melek

daha önce yorum yapmışdım neden çıkmadı

21.05.2014

Eda

Evet arkadaşlar ben 48 kiloyla başlamış bulunmaktayım bugün 1.günüm biraz öğlen yemeğimi yiyeceğim ıspanaklarımın haşlanmasını bekliyorum :))))))

21.05.2014

Daöşa

Arkadaşlar ben başlamak istiyorum ama bayılırım diye korkuyorum ne yapmalıyım :(

20.05.2014

aysel

yarın başlıyorum bomba gibi kilo verecem.15 vermeyi planlıyorum.hepinize selamlar

20.05.2014

semra

daha önce diyete başlarken de yazmıştım hala yayınlamadınız

18.05.2014

gözde..

merhaba. Ben iki ay once 4 gün yaptım 5.günün akşamı bıraktım ve 3 kilo verdim geri almadım şimdi tekrar bşlıyorum..

17.05.2014

Emine

Merhaba arkadaşlar yorumlara bir göz gezdirdim ve bu diyeti uygulayıp kilo verdiğinizde vücudunuzda sarkma oluyor mu bunu merak ediyorum şimdiden teşekkürler

17.05.2014

Beren

Bugün 7.günüm hiç tartılmadım istedigim sonucu alamazsam moralim bozulur diye.Diyetin bazı yiyeceklerine uymadım daha dogrusu uyamadım.Ispanak bulamadıgım için yiyemedim.ama onun yerine başka bişide yemedim.6. günümde az biraz kaçamak yaptım.zararı olurmu?Ayrıca balıkla biftegin oldugu gün biftek agır geldigi için balıkı akşam yedim buda sorun olurmu?yada biftek yaptıgımız zaman birazcıkta olsa tuz katamazmıyız lütfen cevap veriniz.teşekkürler

15.05.2014

sultan

Bende bir kaç ay önce yapmıştım 6 gün yaptim 3 kilo verdim ve geri almadım yarın yine başlacam benim icin en önemliside diyetten sonra yeme isteğimin olmaması bu durumu sevdim bir lokma fazla yeseydim midem bulaniyordu hiç bir şey yiyemez hale gelmiştim ve zamanla mide bulantim geçti herkese ıyi zayiflamalar

14.05.2014

derya

Mrb sizce regl iken isvec diyeti uygulanirmi

14.05.2014

naime

sevgili admin tarihlerine göre düzenleseniz yorumları çok mutlu olacağım..rica ederim

13.05.2014

elvin

Bugün 4. gün açlık hissetmedim diyenleri ayrıca tebrik ediyorum.Açlıkla imtihan bu olsa gerek kendime kızıyorum aslında.Ama umutluyum.

08.05.2014

tuba

bugun Bismillah diyip basladım haftaya tartılıp sonucu sızınle paylasacagım :)

08.05.2014

merve

Bugün 4. Günüm ve 2 kilo gitti bile.,

06.05.2014

İlay

1.78 boyunda ve 69 kiloydum.. Bugün diyetimin ikinci gününü bitirdim ve iki kilo vermişim.. İnsanın zayıfladıgı kiloları gmrünce bırakası gelmiyor.. Hedefim 62 kilo.. Kendime ve yapan her kardeşime balarılar...

04.05.2014

YASEMİN ADİLE

ARKADAŞLAR 4 GÜNÜMDEYİM TARTILMADIM AMA BEL BÖLGEMDE ZAYIFLAMIŞIM GİBİ HİSSEDİYORUM 7 GÜNÜN SABAHINDA TARTILCAM 174 BOYUM 72 KGİLE BAŞLADIM.

19.04.2014

nurcan

Daha önce yapmış kilo verdim tekran başlıyor um.

18.04.2014

yasemin

arkadaşlarr buğün 6. günüm ve 4 kilo vermişim

17.04.2014

zeynep

merhaba arkadaşalar ben başlıyalı 2 gün oldu tokum ama çok halsizlik oluyor ben arada galeta yiyorum ama inanıyorum etkisini göreceğimesanki biraz süzüldüm gibi :)

16.04.2014

Tugce

Benim okulum oldugu dolayi yakinda 15 gun tatile gircez ozaman baslicam, ama sorum aslinda bu: Tek kiloyla mi farkediliyor yada gorunuste inceliyormu insan? Gunluk 1.5 saatlik sporumda var. Tesekkurler

16.04.2014

Zeynep berrin

daha oncede yapmıştım sadece 2,2 kılo vermıstım ama gerı almadım 13 gunde 2,2 kg vermek bıle ıyı daha sonra dıyetısyenın verdıgı dıyetlerede dırencım yukseldı burda ac kaldıgım ıcın onlar basıt gelıyo denemeye deger bı dıyet yıne başladım bakalım ayrıca kastan degıl yagdan suda vermısım bende deneyın çok verım alamasamda onerıyorum sporla desteklersenız sonuç daha ıyı oluyo bıde dıyet bıttıkten sonra 1 hafta dıkkat edın

13.04.2014

yasemin

evet arkadaşlar bende komşumun tavsiyesi üzere arkadaşımla beraber bu diyete başladım, bugün 3. günüm ve hiç açlık hissetmedim gayet iyi gidiyo ikimizdede.. bakalım kaç kilo vericaz çok merak ediyrm

13.04.2014

duygu

Arkadaslar bu diyeti yaptim 13 günde 8 kilo verdim mutluluktan uçuyorum.ama 1 buçuk ay sonra hastalandim 3 günde mide agrim tutuyor midede yara oluştu sabahlara kadar uyuyamiyorum..doktor zararını çekiyorum dedi..mideye çok büyük hasar bırakıyor. Sağlığınıza olmak istemiyorsanız yapmayın derim..

11.04.2014

ESRA

25 yasindayin 1,72 boyundayim 85 kiloyum hedefim suan icin 65 kilo yrin bende baslicm ileriki gunlerde tekrar yazicam

10.04.2014

medine

arkadaşlar bende bugün başladım sabah tan öglene kadar herhangi bi sıkıntı yaşamadım kahve aşırı tokluk hissi verdi fakat haslanmıs ıspanak vs pek yenilebilir lezzette değil benim açımdan. bi kaç değişiklik yapmaı planlıyorum dereotu ve maydanoz +yumurta ile geçiştirebilirim bundan sonraki gunlerimi.

08.04.2014

nilüfer

Bende yarın başlayacağım inşallah zayıflarım

07.04.2014

irem

Bende bu diyete başlamak istiyorum boyum 1.63 kilom 53 48 olmak istiyorum ama pazartesi günü sınavlarım başlıyor halsizlik yapar diye korkuyorum ne yapmalıyım :(

05.04.2014

cansel

denemekten zarar olmayacağını düşünüyorum çok teşekkürler şuan hepsini okudum çok hırslandım yarın bende hemen başlıyorum.
gecen sene spor ile 18 kilo verdim ama 14 kiloyu geri aldım herşey yemenize bakıyor.
siz ne kadar dengeli beslenirseniz kilonuz aynı derecede devam eder.
2 katını geri almak sözüne inanmıyorum herşey nefsimize bağlı

04.04.2014

hasan

4. gündeyim 124 kilodan 118.2 kiloya düştüm :) harika :D

04.04.2014

ertuğrul

arkadaşlar ben okula öğlen gidiyorum sabah kahvaltısıyla öğlen yemeğini bir yesem bir şey olurmu

26.03.2014

Gizem

yarın başlamayı umuyorum ben de. gerçi lys ye hazırlık aşamasında biraz zorlanacağımı düşünüyorum ama yardımcı olabilecek biri hiç fena olmazdı :)

26.03.2014

emine

bugun 8 gunum vede 5 kilo gitti arkadşlar pes etmeyin birde gunde 1 saat yuruyus suyuda ıhmal etmeyın

26.03.2014

ömür

ben 6.gündeyim 3kilo verdim ilk 2 gün çok acıktım ama şimdi iyiyim.

26.03.2014

handan

arkadaşlar herkeze kolay gelsin bugün 1.günüm sabah kahveden 2 yudum içebildim ama başka bieşey yemedim ıspanaktanda 4 kaşık yedim ancak başka sorun yok gibi şimdilik midemde bi rahatlama var yarın sabah tartılıcam bakalım herkeze kolay gelsn

25.03.2014

Büşra

Bende bugün başladım arkadaşlar şimdilik bir sorun yok 1 hafta uygulayacağım inşallah yararı olur :)

25.03.2014

zeynep

biz okulda arkadaşlarla başladık bu diyete..çok motive edici birşey toplu yapılması..arada bozanlar oldu..tam tam gaz devam.bugün 8.günümdeyim.3.7 kilo verdim..

24.03.2014

Nurefşan

Bu gün benim 7. günüm ve 2 kilo verebildim
listeyi aynen uyguluyorum ama sadece 2kilo çok az moralim bozuldu. Neden kaybedemiyorum
Sizce
:(

23.03.2014

bahar

Bende yarin baslicam daha once uygulamistim bi hafta yapabildim ama bihaftada 4 kilo vermistim

23.03.2014

NESLİ

ZEYNEP bugun 2. günün sanırım nasıl gidiyo diyet

18.03.2014

leyla

merhaba. umarım herkes hedeflediği kiloya ulaşır . ben de bugün başladım. gayet güzel gidiyor.Hergün adım adım kaç kilo verirsem yorum atmayı düşünüyorum. umarım başarılı oluruz. herkese başarılar:)

18.03.2014

gökçe

ben de bugün başladım.69 kiloyla başladım.hedefim 5-6 kilo verebilmek.herkese başarılar

17.03.2014

PINAR

Merhabalar,ben 4. gunumdeyim, henuz 2 kg. verdim. Hedefim 5 kg vermek, umuyorum 13. gunun sonunda istedigim gerceklesir.

17.03.2014

zeynep

Nesli ben bugun başladım. Benim de desteğe ihtiyacım var. İstersen yardimci olabilirim

17.03.2014

nesli

kızlar yarın başlıycam bu diyete arkadaş arıyorum destek vercek tabiri caizse birbirimizi gaza getircek

16.03.2014

gizem

merhaba bende pazartesi başlıcam inşallah 162 boyum 64 kilom amacım 55e düşmek ama spor yapmalımıyım bilemedim 45 dk yürüyüş iyi gelir herhalde 7. gün tekrar yazıcam :)

15.03.2014

zeynoo

Bnm bgn 3.gunumm gayet iyi gidiyorum ama oğunllrimi degiştriyorum bazen 61.2 ile bşldm hedef 52 inş iradeli olur ulaşrm hedefe:(

15.03.2014

SEVGİ80

Merhaba bende yarın yapmayı düşünüuorum ASLI birbirimize destek olalım boyun kilon kaç kaç kilo vermeyi istiyosun

13.03.2014

fyz

lütfen cevap verirmisiniz bu diyetin neden 13 günlük 13 günden fazla yapsak ne olur cevanınızı bekliyoruz

13.03.2014

yasemin

arkadaşlar bende dün başladım bugün 2. günüm bakalım 13. günün sonunda kaç kilo vermiş olacağım

12.03.2014

deniz

Benim 6 günüm 3 kilo ver isim mutluyum her gün 1 saat yürüdüm ideal ve hayallerine kavuscam

11.03.2014

TÜMAY

ben de iki yıl önce yapmiştim heşeye uyarsan gidiyor kilolar.ben 15 kilo vermiştim.yarın yine başlıyorum ben de gelişmeleri yazacagım.herkese bol diyetli günler diliyorum:)

09.03.2014

Gül

Bende dün başladım.inşallah başarabilirim:-)

08.03.2014

Serkan

Bugün diyetin 12. günü .Boyum 1.78 kilo 85 di .Şuan 78 kiloyum.Vucudumda değişiklik fazlasıyla var.Her gören süzülmüşsün incelmişsin noldu naptın falan diyor.ama ben spor salonunda da oldukca iyi çalıştım bu süreçte.Bu diyeti kafaya koyduysanız yapmanız gereken irade.Arkadaşların cips çikolata yerken yanlarında durmak zor gelebilir ama nefsinizi terbiye edebildiğiniz sürece sıkıntı yok.Spora devam.Yaza o karın kası çı-ka-cak :) Hepinize kolay gelsin

26.02.2014

elif

arkadaslar bn bu dıyetı yaptım bugun son günüm ve sadece 2 kilo veremedım ve harfi harfine uyguladımm az yedim yınede bu kıloya düştüm.

22.02.2014

leyla

ya arkadaşlar bu gun üçüncü günümdeyim. ama dün misafirliğie gittiğimizde gece dayanamayıp resmen diyeti bozdum. şimdi baştan mı başlamalı yoksa devam mı etmeli

21.02.2014

erkan

ben bu diyeti 3-4 kez yaptım. ilk 2 yapışımda 13 er günlük yaptım. ve 6 kilo verdim. son yaptığımda ise bir hafta yaptım ve 7 kilo verdim. sadece şunu söyleyeyim ilk seferlerde ilk hafta 5 k,ilo verdim 2. hafta ise sadec 1 kilo verdim. bu yzden hemen hemen harfiyen uygulayıp bir hafta yaptım ve tam 7 kilo verdim. size tavsiyem harfiyen uygulayın ve ya farklı bir şey yeme yerine hiç bişey yemeyim. birde sinirlerinize hakim olun diyet esnasında sinir kat sayınız tavan yapacak. bol şanslar. ha bişey daha ekleyeyim bu diyetleri en az 6 ay ara ile yaptım ve 6 ayda tekrar eski kiloma geldim. yani 1 hafta diyet 6 ay istediğini ye...

20.02.2014

demet

bugün ilk günüm . 61 kiloyum 54 için uğraşıyorum ben de.
baş ağrısı dışında herşey normall.
sabırlı olmasını diliyorum arkadaşların. herkese mutlu diyetler. 5. günde tekrar yazıcam

20.02.2014

Kismet

Bende dogum kilolarimdan kurtulmayi istiyorum insallah ise yarar.sonucu yazacam tekrar.

19.02.2014

RUMEYSA

hayırlısıyla bugun başaladım malum okul vardı tabı sabah sadece kahveyle 1E kadar biraz zor dayandım öğlen yediğim ıspanak beni baya zorladı haşlamış tatsız tutsuz olduğu için zorla yedim ve midem bulandı ama eve gidene kadar acıkmadım ders dinleme konusunda da ilk olduğu için gayet dinçtim herhangi bi etki olmadı akşam salatamı ve bonfilemi yedikten snra acıkma gibi bi durum olmuyo zaten bugün abimin doğum günü herkes pasta yiycek bende onları izliycem mecburen. 12 gün snra güzel haberlerle gelirim inşallah

18.02.2014

nilüfer

Bugun 7. Gunum aksam yemegi yok, eve gelince tartıldım aslında yarın sabah tartılmam lazım ama dayanamadım ve 66 kilo çıktım 5 kilo vermişim yarın yine tartılıcam farklı olmasını umuyorum. Sayın editör hala cevap bekliyorum. Herkese kolay gesin.

18.02.2014

ozmuyace

bu gün 1. günüm, sabah tartılmayı unutmusumu aksam tartıldım 76 kg cıktım, bu gün hem suyumu içtim hemde diyet listemi tam olarak yaptım bakalım yarına neler olacak

17.02.2014

Arzu

Bugün 2. günüm ve ilk gün 1.4 kg vermisim, 13. günün sonunda 8 kg vermis olurum insallah

17.02.2014

nihal

bugun 3.gunum 1.8kilo verdim ama vücudumda degisiklik yok.yani bu su kaybi mi diye dusunmuyor degilim.3-5kilo verenler sizde fark var mi vucutda..

14.02.2014

arman

ben bu dıyete dün başladım..2 aydırda spor merkezıne gidiyorum..2 günde 1,5 kilo verdim.ama şöyle bir durum var.ben meyve kaçamağı yaptım..yanı ona rağmen verdim.bide neden çay yok anlamadım.saçma geldi bana..

13.02.2014

ayse

Acaba ozellikle goguslerde olmak uzerek vucutta sarkma yapar mi

12.02.2014

nur

Diyetim bugun bitti toplamda 4.5 kilo verdim şimdi tekrar kilo almaktan korkuyorum bunun için dikkat edicem

07.02.2014

BETÜL GÜÇLÜ

merhaba isveç diyetini çok duydum ve uygulamak istiyorum ancak listedeki bazı gıdaların yerine benzer olarak ne tüketilebilr yani kahve yerine çay olabilir mi ?biftek, haslanmış ıspanak, balık, ızgara et yerine neler tüketilebilir bununla ilgili bilgilendirirseninz sevinirim.

06.02.2014

pelin

arkadaşlar merhaba, ben de bu diyete başlamak istiyorum ancak benim etle pek aram yok onun yerine ızgara balık yesem olur mu acaba?

04.02.2014

ermir

Yarın bende başlıycam diyete bakalım onüc gün dayanabilecekmiyim ve sonunda kac kilo vercegim

02.02.2014

deniz

yorumları okudum herkes çok memnun:) benim boyum 1.75 kilom 83.6 bende başlamak istiyorum ve bugün bu diyete başlıyorum:)inşallah hepimiz allahın izniyle kilolarımızdan kalıcı olarak kurtuluruz.:)

02.02.2014

Burke

Ben diyete 66,5kıloda başladım 62 kıloda dıyetı bıtırdım yanı 4,5 kılo verdım . Çok zor bır dıyet son günlerde gözüm karardı ve basım dondü . Daha fazla vermeyı umardım ama olmadı dıyettekı yemek listelerıne harfıyen uydum. Sadece sekeriz çay kahve bıktı cayı tukettım liste dısı. Sekersız olduğu için zararı olmadıgını düşündum. Demek odurkı sonuçtan genede memnunum . Bu kadar kıloyu dıyetısyene gıtsem daha çok aç kalmadan verebılırdım dıye duşünüyürum. Belkı 62 benım dırenc kılom olabılır . Son gunler hıc kılo vermedım nerdeyse . Ama farkı ben göruyorum .

01.02.2014

nurcan

bugün 5. günüm bitti diyete harfiyen uyuyorum 2 ila 2.5 lt su içiyorum sabah tartıldım 4 günün sonunda 3 kilo vermişim bakalım devamında verebilecekmiyim paylaşıcam

30.01.2014

elif

ben de yapiyorum suan da bugun sekizinci gunum yedi kilo verdim

29.01.2014

sibel

mrh arkadaşlar sıteyı baştan assagı ınceledım butun yorumlarıda okudum herkes gayet ıyı sonuclar almıs fakat şunuda unutmayın verdıgını kilo degıldır gunde ıctıgınız 2 litre su ıle 3 gun ıcerısındekı vucutda kı ödemı şişligi atıosunuz herkes bunu kilo verdım olarak sanıyor. elbettdekı faydası vardır ama bılınclenelım ıyı gunler.

28.01.2014

atilla

Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşındayım 177 boyunda ve 86 kg ağırlığındayım . Nasipse ben Şubatın 3. de yani bu Pazartesi günü İsveç Diyetine başlamayı düşünüyorum . Acaba gelişimime herhangibi bir yan etkisi olurmu sizden onun cevabını bekliyorum . İlginiz için şimdiden teşekkürr ederim .

23.01.2014

derin

bende başlamak istiyorum. hedefim 6 kilo vermek. inşallah veririm

13.01.2014

Tuba

Slm. Admin bişey soracam ltfn cvb verırmisiniz. Bugun diyetim 7 günüm. Ve ilk 3 gün 2 bucuk kilo verdim. Ama artık kilo veremiyorum. Normalmi bu? Neden oluo. ?

13.01.2014

leyla

slm bende bu diyeti yapmak istiyorum ama biftek yemek istemiyorum yerine başka seçenek yokmu ?

12.01.2014

ilk defa diyet yapıyorum

selam. bu gün 6. günüm bitiyor.5 gün de 7 kilo vermiştim ancak bugün adet oldum ve 2 kilo aldım.diyeti hiç bozmadım oysa.şişlikten dolayı kilo aldım sanırım.keşke bu döneme denk gelmeyecek bir zaman da yapsaydım diyeti.yine de bozmayacağım.

06.09.2013

Fatih

4 gün yaptım 4 kilo verdim halsizlik yapıyor ama değer

06.09.2013

eda

15 yaşındayım 5-6 kilo vermek istiyorum sizce bu diyeti uygulamamda sakınca var mı

31.08.2013

mehmet yıldırım

6.cı gün 5 kilo verdim biftek yemekten bıktım

31.08.2013

Mehtap

78 kıloyum bu dıyetı yapmak ıstıyorum ama saçım cok fazla dokermı cunku ck kısa zamanda kılo verıyosun

30.08.2013

Dilan

Merhabalar sayın editör diyette 4. Günüm bitmek üzere boyum 1.76 kilom 64 herkes ihtiyacım olmadığını söylüyor aynı zaman da benim de sağlığım çok kötü etkilendi 6. Günde bırakmayı düşünüyorum ama 3 kiloya yakın verdim ve 6. Günde bırakırsam geri almaktan korkuyorum ne yapmalıyım?

27.08.2013

BüşraSena

ıspanak ve brokoli yerine kabak, balık ve biftek yerine tavuk yiyorum umarım bir sorun olmaz balık ve bifteği keyfi yemiyorum açıkçası çünkü sevmiyorum yerine tavuk tercih ettim...brokoliyi severim ama bulamadım, ıspanağı da hayatta yiyemiyorum o yüzden kabak tercih ettim acaba bir dezavantajı var mı kabağın arkadaşlar??ya da tavuğun??

22.08.2013

NİLAY

işte ramazan bitti ve tekrar 18 kilo vermem gerekiyor ve tekrar isveç diyeti süper herkese tavsiye ediyorum

19.08.2013

Cansu

LİSTEDEKİ ÜRÜNLERİN YERİNE NELER TÜKETİLMESİ GEREKİR. ISPANAK, PORTAKAL, HAVUÇ, BALIK.. HEPSİ KIŞ ÜRÜNLERİ, YAZIN BULMAK ZOR OLUYOR. BUNLARIN YERİNE NELER ÖNERİRSİNİZ ? :)

10.08.2013

hilal

merhabalar kızım 18 aylık emzirme dönemindeyim acaba bir sakıncası olurmu

06.08.2013

buğra

ıspanak yerine haşlanmış lahana yiyorum ayrıca günde 1 saat tempolu koşu yapıyorum

02.08.2013

çağla

diyeti 13 gün yaptım arkadaşlar fakat 6.7.ve 8. gün aksaklıklar oldu tam anlamıyla uyamadım ekstra birşeyler yedim buna ragmen 4 kilo verdim. biraz zor hele de sıcak havada daha da zor ama yanınzda muhakkak bir kesme şeker bulundurun tansiyon düşüklüğü oluyor falan diyeti bıraktıktan sonra yemeklerden çok yiyememe sorunu oldu aslında bu sorundan ziyade güzel birşey. mideniz küçülüyor arkadaşlar...

31.07.2013

hulya

slm edıtor bey benım nıraz faza kılo sorunum var bu dıetı 13 gunden fazla uygulasan mesela 1 ay sakıncası varmı lutfen bana cvp verın bklıyorum

23.07.2013

banu

merhabalar bugün 7.günüm ve sanki kilo verme işlemi durmuş gibi .acaba bunun nedeni regl dönemimi yaklaşmış olması olabilir mi

23.07.2013

res

4 gün oldu başlayalı henüz bir gelişme yok:((

10.07.2013

NİLAY

diyet bitti oruç başlıyor 14 günlük diyetle 4 5 kilo verdim oruçtan sonra tekrar devam herkeze sevgilerle

08.07.2013

ilknur

diyetin 6. ci gunundeyim ve 3 kilo verdim , normal mi ? ( aralarda sekersiz cay iciyorum da.:)) )

06.07.2013

gizem

diyette geçmiyor ama su oranı yüksek olduğu acıktıkça salatalık tüketiyorum herhangi bir zarari olur mu acaba?

04.07.2013

nevin ismail

4cü günüm yarım kilo ancak verdim ve ekstradan birşey yemiyorum.birde brokoli bulamadım bunun yerine haşlanmış patates yada siz ne tavsiye edersiniz teşekkürler

04.07.2013

NİLAY

diyeti uyguladım 1 haftada 3 kilo verdim 9 günümdeyim devam ediyorum süper diyet biraz halsizlik yapıyor ama iş telaşına unutuyor insan

02.07.2013

nurbanu

diyeti tam olarak uyguladım 8 kilo verdim arkadaşlar herkese tavsiye ederim.

29.06.2013

selma

ben bu diyeti uyguladım ve tam 11 kilo verdim çok sevinçliyim yeniden başlamak için bir süre beklemek gerekiyormuş

28.06.2013


#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | RSS Kaynağı | Yardım Forumları

isveç diyeti, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Ağustos - 2014