{
    "title": "İsveç Diyeti Uyarılar",
    "image": "https://www.isvecdiyeti.gen.tr/images/isvec-diyeti-uyarilar.jpg",
    "date": "20.01.2024 07:10:25",
    "author": "Gülgonca",
    "article": [
        {
            "article": "<div>İsveç diyetini uygulayacaklara uyarılarda bulunmak gerekirse;</div><div>Evvela bu diyeti uygulamaya fiziksel ve ruhsal olarak kendinizi hazırlayınız<br> İsveç Diyeti uygulamaya başladığınızdan andan itibaren kendinizi disipline ediniz<br> Diyet programınızı aynı zamanda yapacağınız egzersizlerle besleyiniz.<br> Metabolizmanızdaki değişimi kontrollü şekilde gerçekleştirmeye çalışınız.<br> Bol miktarda su içmeye çalışınız.</div> NOT; İsveç diyeti ortalama 7 ile 13 gün arasında bir zaman aralığı sürmektedir.<br> İsveç Diyeti uygulanırken kahve, çay ve meşrubat gibi içeceklerin içilmesi mutlaka yasaktır.<br> Minimum günde 2 litre su içmelisiniz.<br><div><br></div> İsveç diyeti 6 günden az ve 13 günden fazla sürmemelidir.<br> İsveç diyeti, diyet uygulandıktan bir süre sonra tekrar uygulanmamalıdır. <div class=\"fb-like\" data-href=\"https://www. Facebook. Com/pages/Diyet/171990302996377?ref=hl\" data-colorscheme=\"light\" data-layout=\"standard\" data-action=\"like\" data-show-faces=\"true\" data-send=\"true\"></div>"
        }
    ]
}