5.günümdeyim bugün öğle yemeğinde 200 gr balık yerine 50 gr ton balığı ve yumurta yedim bir sakıncası var mı acaba ? bir de 3 gündür şeker hiç tüketmedim meyve haricinde bu akşamlık 3ü 1 arada içsem diyetim bozulur mu ? cevap lütfen..
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Yağmur hanım, 50 gr ton balığı ve yumurta ile öğle yemeğinizi değiştirmenizin bir sakıncası yoktur. Ancak, 3'ü 1 arada kahve tüketmek şeker içerdiği için diyetinizi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, şekersiz kahve veya bitki çayı tercih etmeniz daha uygun olur.
.webp "İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler")
5.günümdeyim bugün öğle yemeğinde 200 gr balık yerine 50 gr ton balığı ve yumurta yedim bir sakıncası var mı acaba ? bir de 3 gündür şeker hiç tüketmedim meyve haricinde bu akşamlık 3ü 1 arada içsem diyetim bozulur mu ? cevap lütfen..
Yağmur hanım, 50 gr ton balığı ve yumurta ile öğle yemeğinizi değiştirmenizin bir sakıncası yoktur. Ancak, 3'ü 1 arada kahve tüketmek şeker içerdiği için diyetinizi olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, şekersiz kahve veya bitki çayı tercih etmeniz daha uygun olur.