Deniz ORHAN, diyetinizde belirttiğiniz bu besinleri tüketmek, genel sağlıklı beslenme ilkelerine uygun görünüyor. Ancak, her bireyin metabolizması ve beslenme ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, diyetinizin etkili olup olmayacağını kesin olarak söylemek zor olabilir. Bir diyetisyene danışarak size özel bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.