Merhaba. Daha 2. günümdeyim.Yaz mevsiminde olduğumuz için ıspanak bulmak zor oluyor. Ve bende bu sebeten ıspanak yemeyi atlıyıp diğer verilenleri yiyorum acaba bi sorun olur mu ? Diyeti bozmuş olur muyum ?
Önceki Cevaplar
Admin 01 Temmuz 2024 Pazartesi
Merhaba Ece hanım,
Ispanak bulmak zor olduğunda, diyetinizi tamamen bozmadan başka yeşil yapraklı sebzelerle ikame edebilirsiniz. Marul, pazı veya lahana gibi sebzeler de iyi alternatifler olabilir. Önemli olan, diyetinizin genel dengesini korumak ve gerekli besinleri almaya devam etmektir. Diyetisyeninizle de bu durumu paylaşarak alternatifler hakkında bilgi alabilirsiniz.
.webp "İsveç Diyetinde Dikkat Edilecekler")
Merhaba. Daha 2. günümdeyim.Yaz mevsiminde olduğumuz için ıspanak bulmak zor oluyor. Ve bende bu sebeten ıspanak yemeyi atlıyıp diğer verilenleri yiyorum acaba bi sorun olur mu ? Diyeti bozmuş olur muyum ?
Merhaba Ece hanım,
Ispanak bulmak zor olduğunda, diyetinizi tamamen bozmadan başka yeşil yapraklı sebzelerle ikame edebilirsiniz. Marul, pazı veya lahana gibi sebzeler de iyi alternatifler olabilir. Önemli olan, diyetinizin genel dengesini korumak ve gerekli besinleri almaya devam etmektir. Diyetisyeninizle de bu durumu paylaşarak alternatifler hakkında bilgi alabilirsiniz.